ELELE ONLINE - Bacak güzeli

ANASAYFA

GÜZELLİK

ESTETİK

Güzellik Ana Sayfa

Bu defa yüzünüzü ‘asın!’

Fit bir vücut, delici bakışlar, ipek gibi s...

30’lara ilk estetik

Yaşlanmanın ilk sinyallerinin verildiği yaş...

Arkanız...

Dik, biçimli kalçalar ve uzun bacaklar…

Varis alarmı!

Varis problemleri, özellikle kadınların kor...

İyi seks için vajina estetiği

Yeni tıbbi uygulamalarla kadın cinsel organ...

Ayaklara neşe

Bunu giyin!

Gül pembe

Bunu sürün!

Somon confit ve wasabı’li bezelye püresi

Bunu tadın!

Bakıma giriyoruz!

Bununla tanışın!

Avrupa'nın en büyük outlet mağazası

Buraya gidin!

Hayatınızdan vazgeçer misin...

Kürşat BAŞAR

Evlilikte para yönetimi...

Özlem DENİZMEN

Çöldeki deli

Yonca TOKBAŞ

Resmin Öteki yüzü

Çevremize baktık… Bir türlü gelmeyen bahar, boşanma haberleri, diziler ve dizilerde birbirinin kuyusunu kazan kadınlar gördük… Bu kadar kötü olamazdı resim. Resmin arkasında neler olduğunu merak ettik. Evliliklerini henüz nokt devamı!

Erkeklerin en çok söylediği yalanlar.

İlişkide ayrılık sinyalleri...

Şehirde neler oluyor?

Selma Ergeç "Bu aralar duygusalım.

Ekranlarda yakışıklı istilası.

Ebru Şallıdan 40 Sağlıklı tarif.

Tüm içerik

Abonelik

Yeni elele web sitesini nasıl buldunuz?

Çok güzel
İyi
Fena değil
Beğenmedim

Sokak hayvanlarını sahiplenin!

Sokaktaki bir hayvanı sahiplenip evimizd...

Köpüklerin içinde sevimli köpek!

Köpeğinizi ne kadar sıklıkta yıkamanız g...

Tüy dökme mevsimi başladı

Mevsim değişiklikleri, kedilerin ve köpe...

Bacak güzeli

Yaz geldi, mini mini etekler, kısacık şortlar saklandıkları yerden çıktı. Ama onları selülitler ve varisler de yalnız bırakmadı. Aklınız bacaklarınızda kalmasın dedik. Güzelliklerini korumak için yapmamız gerekenleri Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ayşen Bilge Sezgin’e sorduk…

Estetik açıdan bacaklarda en sık görülen rahatsızlıklar neler?
Hamilelik, dengesiz beslenme, bol karbonhidrat ve şekerli gıda tüketimi, kilo alıp verme ve hareketsizlik nedeniyle bacaklarda sıklıkla selülit oluşumu, kılcal damar, varisler gibi problemler gözleniyor. Bunlar da özellikle yaz aylarında bizi rahatsız ediyor.

Selülit neden oluşuyor?
Hareketsiz bir hayat, bacak güzelliğinin düşmanı. Ayrıca hormonal yapı nedeniyle de selülitler oluşabiliyor. Biz kadınlarda selülit, bacak ve basen bölgelerinde daha sık görülüyor.

Nasıl önlem almalıyız?
Kesinlikle düzenli spor yapılması gerekiyor. Eğer spora başlar, bırakır, daha sonra yeniden başlarsanız kötü sonuçlar oluşabilir. Bu şekilde düzensiz yapılan egzersizler, selülitleri yoğunlaştırıyor ve gevşekliği artırıyor. Çünkü selülit, cildin bozuk olmasından, cilt altı bağ dokusunun ve ligamentlerin gevşek olmasından ya da aşırı ve düzensiz biriken yağ septalarından kaynaklanıyor. Yağ dokusunda veya aralardaki fibröz yapıdaki bozuklukları düzeltmek daha kolay oluyor. Ama cilt ve cilt altı yapısı gevşekse, sıkılaştırma daha uzun süren bir çalışma gerektiriyor.

1 2 3

selülit, Varis, liposuction

Bu habere ait yorum bulunmamaktadır. İlk yorumuz siz yapın!

Misafir

17.05.2012 09:20:01

Kayıtlı isminizle yorum yapmak istiyorsanız lütfen giriş yapın ya da üye olun!

en yeniler

Bacak güzeli

Yaz geldi, mini...

Varis alarmı!

Varis problemleri, özellikle...

Yaz geldi estetikler ‘uç’tu!

Estetik anlayışımız her...

Zayıflamada yeni trend

Dermatoloji uzmanı Dr....

Bölgesel incelme

‘Obezite’ denilen ciddi...

Estetik bölgeleri değişti!

Fazla yağlardan kurtulmak...

Tepeden tırnağa yenilik

Estetik dünyasındaki son...

Mükemmel ELOS Teknolojisi

2 enerji kaynağını...

Sevgilinizden hediye paketiniz var

Amerika'da en popüler...

Lazer Epilasyon

Bronzlaşmış ciltte de...

moda

Stil

Haydi sen de sokağa çık!

Kıyafeti bana sor!

Haydi sen de sokağa çık!

Kadın detayda gizli!

Bir sonbahar kadını...

güzellik

Bu defa yüzünüzü ‘asın!’

Fit bir vücut, delici bakışlar, ipek gibi saçlar; evet...

Ellere tam destek

Makaron tadında

Oje aşkına…

30’lara ilk estetik

sağlık

Anne olabilmek!

Annelik her kadının hayallerini süsler.

Hamilelik sonrası güzellik…

Yeni diyet trendi: Çok uyku, ...

Kendinize bir iyilik yapın

Ruha iyi gelen spor: Pilates

seks

Erkeklere sorduk…

“Bir anda ondan soğudum çünkü…”

Bu erkekler neden hep aynı?

Hayat ‘romantik komedi’ değil!

Seks hayatınız nasıl gidiyor?

Made in Turkey Kızlar

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 1

Bazen kızdırıp, bazen güldürüyorlar… Kimsenin aklına gelmeyecek kötülükler peşinde koşuyorlar ama yine de onları seviyoruz. Kimden mi bahsediyoruz? Tabii ki dizilerin ‘kötü’ karakterlerinden.

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 2

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 3

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 4

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 5

test

Kendine saygı testi

Sahip olduğunuz öz-değer seviyesini keşfedin.

Seks bağımlısı mısınız?

Kişilik testi

Romantik eş testi

Aşk size neyi ifade ediyor

yaşam

Her kadın güçlüdür

Ne kadar güçlü, ne kadar pozitif, ne kadar güzel bir k...

Bir kadında aradığım şey zeka...

Ezber bozan bir kadın

Dünyayı sallayan Türk kadınları

Güç birliği

2011 sonbahar-kış koleksiyonları arasında favoriniz hangisi oldu?

gül

güzel ...

deniz genç

evet çok güzelmiş

Misafir

louis vuitton

dekorasyon

Hedef yeni rotalar

Kapılarını yeni açan birbirinden keyifli dört mağaza h...

Derin mavi

Eve yaz geldi!

magazin

Her kadın güçlüdür

Ne kadar güçlü, ne kadar pozitif, ne kadar güzel bir k...

Bir kadında aradığım şey zeka...

Ezber bozan bir kadın

Dünyayı sallayan Türk kadınları

Güç birliği