Kışı kilo almadan geçirmenin yolları

Kışın rehavetinden kurtularak metabolizmamızı hızlandırmak için hayatımıza dahil etmemiz gereken besinleri Hastane Derindere Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy anlattı.

Kışın kilo almamak için 10 öneri

Kışın kilo almak hemen hemen herkesin ortak sorunu. Ancak metabolizmanızı hızlandıran ve kilo almanızı engelleyen önlemlerle kışı kilo almadan geçirebilirsiniz. Nasıl mı?

Sağlıklı kilo vermenin 10 püf noktası

Kilo vermek ve formda bir hayat sürmek istiyorsanız öncelikle düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.

Metabolizmayı hızlandırma yolları

Metabolizmanızı hızlandırarak zamanı yavaşlatmak elinizde! İşte metabolizmayı hızlandırma yolları...

Metabolizmanızı hızlandırın, yağları yakın!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç'tan öneriler...

Metabolizmayı hızlandırmanın püf noktaları

Kaplumbağa gibi yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmanın püf noktaları var. Sadece okumayın, uygulayın!

Metabolizmanızı kış uykusundan uyandırma vakti geldi!

Diyetisyen Burcu İnce metabolizmayı hızlandırma yöntemlerini anlatıyor

Metabolizmamızı nasıl hızlandırırız?

Kilo verme konusunda etkisi bilinen metabolizmayı hızlandırma yöntemlerini Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç anlatıyor