Gündüz düşleri; fanteziler
Fantezi denilince hepimizin içi şöyle bir ürpermez mi? Belki fantezileri sevdiğimiz belki de fantezilerimizden korktuğumuz için ürperen içimizi bu hassas konu hakkında sakinleştirmek için, aslında fantezilerin sadece bir düşten ibaret olduğunu düşünmek ve biraz da hayalleri gerçekleştirmek yeterli!
Parafili ile karıştırılmamalı!
Psikiyatrist Ceyda Güvenç, “Çok nadiren ‘parafili’ dediğimiz cinsel sapkınlık söz konusu olabiliyor. Parafilide, cinsel uyarılma ve haz için sabit bir cinsel fantezi veya davranış zorunlu, aksi halde kişi hiçbir cinsel haz almıyor. Parafilik durumlarla hoşa giden fanteziyi ayırmak gerekiyor. Örneğin birileri için partnerin ayağıyla ilgilenip, ayaklarla ilgili fantezi kurmak daha uyarıcı olabiliyor, bu bir uyaran çeşitliliği olarak kabul ediliyor. Ancak ayak bölgesi dışında hiçbir şey cinsel yanıta yol açmıyorsa ‘fetişizm’ yani parafili oluyor. Cinsel sapkınlıklar nadir görülüyor, ancak birçok kişi fantezilerinde parafiliye benzer temalar yer aldığı için boşuna rahatsızlık duyabiliyor, keyifli fantezilerden uzak durmaya çalışabiliyor. Örneğin birçok insanın cinsellik sırasında zarar görmeye dair fantezileri olabiliyor ama zarar görme fantezisi ya da durumu olmadan da uyarılıp cinsellik yaşanabiliyor” diyor.
‘Grinin Elli Tonu’nun sırrı neydi?
Psikiyatrist Ceyda Güvenç, “Kitabın ilgi çekmesinde fantezilere olan ilgi değil, erotik materyale ilginin etkisi daha büyük bence. Kolay ulaşılabilen ve yasak olmayan erotik materyal, kadınlar arasında daha çok ilgi çekti. Hastalarım kitabın kendi fantezilerini keşfetmek için işe yaradığını, en önemlisi de kendilerine fantezi için izin vermeye başladıklarını söylüyorlar. Cinsel tedavilerde özellikle azalmış cinsel istek bozukluğu vakalarının tedavisinde fantezilerle tanışmayı çok önemseriz” diyor.
Fantezi nasıl anlatılmalı?
Cinsel fantezi konusunda partnerlerin birbirleriyle olan güven ilişkisi büyük önem taşıyor. Fantezinin partnerle paylaşımı ve belirli oranda hayata geçirilmesi kuşkusuz ki olağanüstü bir tecrübe. Ancak partnere neyi anlatıp, neyi anlatmayacağının kararını vermek önemli. Cinselliği konuşabilen, cinsel hazzı önemseyen çiftler fantezilerin paylaşılmasına olumlu tepki verip, bunu uyarıyı arttırıcı bir faktör olarak repertuarlarına alabiliyorlar. Bazen de fanteziye denk düşmeyen partner varlığında, bu paylaşım kıskançlıklara neden olabiliyor ve ilişkiye tehdit olarak algılanabiliyor. Eğer partneriniz tutucuysa da bunca şey bilip, düşünmeniz tepkiye neden olabiliyor. Fantezi paylaşımına dair tepki ya da tepkisizlik toplumların cinselliğe bakışı ve cinsel eğitim düzeyiyle yakından ilgili.‘Grinin Elli Tonu’ isimli kitabı okumakla başladı her şey... En azından birçoğumuz için... Önceden fantezi denilince aklımıza kırbaçlar, deri taytlar ya da yapmak istemediğimiz ama hayatımızın bir döneminde belki de sadece kulağımıza fısıldanması bile yetmiş sözcükler gelirdi. Ama özellikle tüm dünyada satış rekorları kıran ve tüm serisi bir solukta okunan bu kitaptan sonra fantezilerin de ilişkileri ayakta tutacak bir unsur olduğu daha iyi anlaşıldı. Özellikle de fantezilerin sadece erkeklere ait olduğunun düşünüldüğü, öyle olması gerekiyormuş gibi davranılan toplumlarda daha da dikkat çektiğine eminiz bu kitabın. Biz de ‘hayatımızda olsa mı, olmasa mı? Olsa bize ne yararı olur, olmasa ne zararı olur?’ diye düşündüğümüz bugünlerde, işin uzmanı Psikiyatrist Dr. Ceyda Güvenç’ten ilginç şeyler öğrendik. Güvenç, “Fanteziler cinsel doyum için gerekli unsurlar. Ama ‘fantezi’ kavramından ne anladığımız da önemli. Bizim toplumumuzda fantezi denilince ilk aklımıza gelen erotik oyuncaklar, kelepçeler, kırbaçlar eşliğinde cinsellik yaşamak oluyor galiba. Toplumun yanlış tanıması nedeniyle de fanteziler ‘ayıp, suç, sapkınlık’ kavramlarıyla birlikte anılıyor. Oysa fantezinin kelime anlamı ‘düşlem’ olarak geçiyor. Bazı kaynaklara göre de değişik düşünüş, değişik beğeni olarak tanımlanıyor. Fanteziler genel yargının aksine hayaldeki kurgulardır, hayata geçirilir ya da geçirilmez, paylaşılır ya da paylaşılmaz, kabul görür ya da görmez. Böyle bakıldığında cinsel fantezi (hayal, düş) de tıpkı diğer hayallerimiz gibi üretkenliğimizin ürünleridir ve bireysel gelişimimize katkıda bulunan zararsız ve keyifli durumlardır. Öyleyse neden zengin olma, ünlü olma, yarışmalar kazanma gibi hayallerimiz bizi gülümsetir ve hayata bağlarken; cinsellikle ilgili hayallerimizden suçluluk duyuyoruz? Yine karşımıza toplumsal tabular, yanlış değer yargıları çıkıyor” diyor.
Kendini keşfetmekle başla!
Cinsel fantezilerin varlığı aktif ve doyumlu bir cinselliğin göstergesi olabiliyor. Fanteziler cinsel uyarılmayı arttırmada, cinselliğin sıradanlaşmasını önlemede, cinsel yaşamı renklendirmede oldukça önemli rol oynuyor. Fantezilerin keşfi çoğunlukla mastürbasyonla başlıyor. Bu, bireyin nasıl daha iyi uyarılabileceğine dair kendi cinselliğini tanımasına yardımcı oluyor. Kendine dair farkındalıkları olan birey bir başka bedenden keyif almayı becerebiliyor.
Kadınlar saklar erkekler açıklar
Hep kadınların erkeklere oranla daha az fantezi kurduğu düşünülüyor. Oysa Psikiyatrist Ceyda Güvenç, “Kadınların erkeklere oranla daha az fantezi kurdukları ve fantezilerle tanışmanın daha ileri yaşlarda olduğu söyleniyor. Bu durum erkeklerin, cinsel fantezileri tetikleyen dış uyaranlarla daha çok karşılaşmalarıyla açıklanıyor. Benzer şekilde Türkiye’de medya organları incelendiğinde, televizyon, internet ve gazetede cinsel obje olarak kadın bedeninin çok daha sıklıkla kullanıldığı görülüyor. Kadınların mastürbasyonu deneyimlemelerinin erkeklere oranla daha az ve daha geç oluşu da fantezilerle tanışmalarını zorlaştırıyor. Aslında fantezilerin yokluğu da herhangi bir cinsel eyleme katılımı azaltıyor” diyor.
Kadınlar daha pasif
Erkek ve kadın fantezileri arasında farklar olduğu yapılan araştırmalarla da kanıtlanmış durumda. Bu araştırmalara göre kadınların fantezilerinde bile pasif ve edilgen konumda oldukları görülüyor. Erkek ve kadın cinselliğinin anatomisi, fizyolojisi, psikolojisi, sosyolojisi, kültürel kabulleri farklı oluyor. Fanteziyi üreten bölge, erkek ve kadın beyninde farklı çalışıyor. Kadın cinselliğinin birçok faktör tarafından kontrol edildiği, erkeklere göre daha karışık olduğu kabul edilirken kadınların fantezileri de daha karmaşıktır. Psikiyatrist Ceyda Güvenç, “Fantezilerin önemi, ilk cinsellik araştırmalarını yapan Kinsey’in raporlarında belirtilmiş, daha sonra yapılan araştırmalarla da benzer sonuçlar alınmış, daha da önemlisi, danışanların öykülerinden bu sonuçlar doğrulanmıştır. Erkeklerde genellikle tanınan, ünlü ve çekici biriyle sıra dışı cinsel eylemleri ama mutlaka birleşmeyi içeren kısa fanteziler görülürken, kadınlar daha önceden partnerleriyle yaşadıkları cinsel eylemleri hayal etmeyi tercih ediyorlar. Sevdikleri biriyle romantik yakınlaşmaları içeren uzun fantezilere de sık rastlanıyor” diyor.
Fantezi kurmak sapkınlık mıdır?
Bu sorunun cevabını bulmak için aslında temelde cinsellikte ‘normallik’ kavramını tartışmak gerekiyor. Cinsellik yaşanırken bireyin ya da iki (veya daha fazla) kişinin keyif aldığı, onay verdiği her şey ‘normal’ olarak kabul ediliyor. Cinsel haklar bildirgesine göre tek ölçüt; cinsel hak ve özgürlüklerin karşılıklı olarak kısıtlanmaması gereğidir. Öyleyse ‘gündüz düşü’ diye de adlandırılan her tür fantezinin doğal, olağan ve normal olduğunu, partnerle yaşanan cinsellikte yine her tür fantezi kurmanın olağan olduğunun altının çizilmesi gerekiyor. Fantezi içeriklerinin bir kısmının sıra dışı cinsel eylemler olması ise bu durumun kabul edilmesini zorlaştırabiliyor. Dolayısıyla fanteziler ‘ayıp, suç, sapkınlık’ kavramlarıyla birlikte anılıyor.
Psikiyatrist Ceyda Güvenç, “Çok nadiren ‘parafili’ dediğimiz cinsel sapkınlık söz konusu olabiliyor. Parafilide, cinsel uyarılma ve haz için sabit bir cinsel fantezi veya davranış zorunlu, aksi halde kişi hiçbir cinsel haz almıyor. Parafilik durumlarla hoşa giden fanteziyi ayırmak gerekiyor. Örneğin birileri için partnerin ayağıyla ilgilenip, ayaklarla ilgili fantezi kurmak daha uyarıcı olabiliyor, bu bir uyaran çeşitliliği olarak kabul ediliyor. Ancak ayak bölgesi dışında hiçbir şey cinsel yanıta yol açmıyorsa ‘fetişizm’ yani parafili oluyor. Cinsel sapkınlıklar nadir görülüyor, ancak birçok kişi fantezilerinde parafiliye benzer temalar yer aldığı için boşuna rahatsızlık duyabiliyor, keyifli fantezilerden uzak durmaya çalışabiliyor. Örneğin birçok insanın cinsellik sırasında zarar görmeye dair fantezileri olabiliyor ama zarar görme fantezisi ya da durumu olmadan da uyarılıp cinsellik yaşanabiliyor” diyor.
‘Grinin Elli Tonu’nun sırrı neydi?
Psikiyatrist Ceyda Güvenç, “Kitabın ilgi çekmesinde fantezilere olan ilgi değil, erotik materyale ilginin etkisi daha büyük bence. Kolay ulaşılabilen ve yasak olmayan erotik materyal, kadınlar arasında daha çok ilgi çekti. Hastalarım kitabın kendi fantezilerini keşfetmek için işe yaradığını, en önemlisi de kendilerine fantezi için izin vermeye başladıklarını söylüyorlar. Cinsel tedavilerde özellikle azalmış cinsel istek bozukluğu vakalarının tedavisinde fantezilerle tanışmayı çok önemseriz” diyor.
Fantezi nasıl anlatılmalı?
Cinsel fantezi konusunda partnerlerin birbirleriyle olan güven ilişkisi büyük önem taşıyor. Fantezinin partnerle paylaşımı ve belirli oranda hayata geçirilmesi kuşkusuz ki olağanüstü bir tecrübe. Ancak partnere neyi anlatıp, neyi anlatmayacağının kararını vermek önemli. Cinselliği konuşabilen, cinsel hazzı önemseyen çiftler fantezilerin paylaşılmasına olumlu tepki verip, bunu uyarıyı arttırıcı bir faktör olarak repertuarlarına alabiliyorlar. Bazen de fanteziye denk düşmeyen partner varlığında, bu paylaşım kıskançlıklara neden olabiliyor ve ilişkiye tehdit olarak algılanabiliyor. Eğer partneriniz tutucuysa da bunca şey bilip, düşünmeniz tepkiye neden olabiliyor. Fantezi paylaşımına dair tepki ya da tepkisizlik toplumların cinselliğe bakışı ve cinsel eğitim düzeyiyle yakından ilgili.‘Grinin Elli Tonu’ isimli kitabı okumakla başladı her şey... En azından birçoğumuz için... Önceden fantezi denilince aklımıza kırbaçlar, deri taytlar ya da yapmak istemediğimiz ama hayatımızın bir döneminde belki de sadece kulağımıza fısıldanması bile yetmiş sözcükler gelirdi. Ama özellikle tüm dünyada satış rekorları kıran ve tüm serisi bir solukta okunan bu kitaptan sonra fantezilerin de ilişkileri ayakta tutacak bir unsur olduğu daha iyi anlaşıldı. Özellikle de fantezilerin sadece erkeklere ait olduğunun düşünüldüğü, öyle olması gerekiyormuş gibi davranılan toplumlarda daha da dikkat çektiğine eminiz bu kitabın. Biz de ‘hayatımızda olsa mı, olmasa mı? Olsa bize ne yararı olur, olmasa ne zararı olur?’ diye düşündüğümüz bugünlerde, işin uzmanı Psikiyatrist Dr. Ceyda Güvenç’ten ilginç şeyler öğrendik. Güvenç, “Fanteziler cinsel doyum için gerekli unsurlar. Ama ‘fantezi’ kavramından ne anladığımız da önemli. Bizim toplumumuzda fantezi denilince ilk aklımıza gelen erotik oyuncaklar, kelepçeler, kırbaçlar eşliğinde cinsellik yaşamak oluyor galiba. Toplumun yanlış tanıması nedeniyle de fanteziler ‘ayıp, suç, sapkınlık’ kavramlarıyla birlikte anılıyor. Oysa fantezinin kelime anlamı ‘düşlem’ olarak geçiyor. Bazı kaynaklara göre de değişik düşünüş, değişik beğeni olarak tanımlanıyor. Fanteziler genel yargının aksine hayaldeki kurgulardır, hayata geçirilir ya da geçirilmez, paylaşılır ya da paylaşılmaz, kabul görür ya da görmez. Böyle bakıldığında cinsel fantezi (hayal, düş) de tıpkı diğer hayallerimiz gibi üretkenliğimizin ürünleridir ve bireysel gelişimimize katkıda bulunan zararsız ve keyifli durumlardır. Öyleyse neden zengin olma, ünlü olma, yarışmalar kazanma gibi hayallerimiz bizi gülümsetir ve hayata bağlarken; cinsellikle ilgili hayallerimizden suçluluk duyuyoruz? Yine karşımıza toplumsal tabular, yanlış değer yargıları çıkıyor” diyor.
Kendini keşfetmekle başla!
Cinsel fantezilerin varlığı aktif ve doyumlu bir cinselliğin göstergesi olabiliyor. Fanteziler cinsel uyarılmayı arttırmada, cinselliğin sıradanlaşmasını önlemede, cinsel yaşamı renklendirmede oldukça önemli rol oynuyor. Fantezilerin keşfi çoğunlukla mastürbasyonla başlıyor. Bu, bireyin nasıl daha iyi uyarılabileceğine dair kendi cinselliğini tanımasına yardımcı oluyor. Kendine dair farkındalıkları olan birey bir başka bedenden keyif almayı becerebiliyor.
Kadınlar saklar erkekler açıklar
Hep kadınların erkeklere oranla daha az fantezi kurduğu düşünülüyor. Oysa Psikiyatrist Ceyda Güvenç, “Kadınların erkeklere oranla daha az fantezi kurdukları ve fantezilerle tanışmanın daha ileri yaşlarda olduğu söyleniyor. Bu durum erkeklerin, cinsel fantezileri tetikleyen dış uyaranlarla daha çok karşılaşmalarıyla açıklanıyor. Benzer şekilde Türkiye’de medya organları incelendiğinde, televizyon, internet ve gazetede cinsel obje olarak kadın bedeninin çok daha sıklıkla kullanıldığı görülüyor. Kadınların mastürbasyonu deneyimlemelerinin erkeklere oranla daha az ve daha geç oluşu da fantezilerle tanışmalarını zorlaştırıyor. Aslında fantezilerin yokluğu da herhangi bir cinsel eyleme katılımı azaltıyor” diyor.
Kadınlar daha pasif
Erkek ve kadın fantezileri arasında farklar olduğu yapılan araştırmalarla da kanıtlanmış durumda. Bu araştırmalara göre kadınların fantezilerinde bile pasif ve edilgen konumda oldukları görülüyor. Erkek ve kadın cinselliğinin anatomisi, fizyolojisi, psikolojisi, sosyolojisi, kültürel kabulleri farklı oluyor. Fanteziyi üreten bölge, erkek ve kadın beyninde farklı çalışıyor. Kadın cinselliğinin birçok faktör tarafından kontrol edildiği, erkeklere göre daha karışık olduğu kabul edilirken kadınların fantezileri de daha karmaşıktır. Psikiyatrist Ceyda Güvenç, “Fantezilerin önemi, ilk cinsellik araştırmalarını yapan Kinsey’in raporlarında belirtilmiş, daha sonra yapılan araştırmalarla da benzer sonuçlar alınmış, daha da önemlisi, danışanların öykülerinden bu sonuçlar doğrulanmıştır. Erkeklerde genellikle tanınan, ünlü ve çekici biriyle sıra dışı cinsel eylemleri ama mutlaka birleşmeyi içeren kısa fanteziler görülürken, kadınlar daha önceden partnerleriyle yaşadıkları cinsel eylemleri hayal etmeyi tercih ediyorlar. Sevdikleri biriyle romantik yakınlaşmaları içeren uzun fantezilere de sık rastlanıyor” diyor.
Fantezi kurmak sapkınlık mıdır?
Bu sorunun cevabını bulmak için aslında temelde cinsellikte ‘normallik’ kavramını tartışmak gerekiyor. Cinsellik yaşanırken bireyin ya da iki (veya daha fazla) kişinin keyif aldığı, onay verdiği her şey ‘normal’ olarak kabul ediliyor. Cinsel haklar bildirgesine göre tek ölçüt; cinsel hak ve özgürlüklerin karşılıklı olarak kısıtlanmaması gereğidir. Öyleyse ‘gündüz düşü’ diye de adlandırılan her tür fantezinin doğal, olağan ve normal olduğunu, partnerle yaşanan cinsellikte yine her tür fantezi kurmanın olağan olduğunun altının çizilmesi gerekiyor. Fantezi içeriklerinin bir kısmının sıra dışı cinsel eylemler olması ise bu durumun kabul edilmesini zorlaştırabiliyor. Dolayısıyla fanteziler ‘ayıp, suç, sapkınlık’ kavramlarıyla birlikte anılıyor.
