ELELE ONLINE - Metabolizmanız kaplumbağa mı?

Metabolizmanız kaplumbağa mı?

Vücudumuz için korku dolu aylara gelmiş bulunmaktayız. Kışın kilolarınızın üstüne yenilerini eklemek istemiyorsanız, tembel metabolizmanızı harekete geçirin!

Çevrenizdeki erkeklere bir bakın, neden sizden çok yedikleri halde kilo almıyorlar? Çünkü erkeklerin metabolizması kadınlara göre çok daha hızlı çalışıyor. Bunun nedeni de, kadınlara göre kas oranlarının daha yüksek olması. Sadece bu mu metabolizma hızımızı belirleyen? Tabii ki hayır! Cinsiyetin yanı sıra yaş, kilo, kalıtsal özellikler, hormonlar gibi tüm etkenler, metabolizmamızın yavaş mı, hızlı mı çalışacağını belirliyor. Bu yüzden bazı kadınlar, bir dünya dolusu yerken ve en ufak bir değişiklik olmazken, bazıları da “su içse yarıyor”! Halk arasında “metabolizma hızı” olarak bilinen “bazal metabolizma hızı”, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için, kişinin bir günde ihtiyacı olan minimum enerji miktarı.

1 2 3 4 5 6 7

Yeşim Çelik, diyet

Bu habere ait yorum bulunmamaktadır. İlk yorumuz siz yapın!

Misafir

17.05.2012 11:57:06

Kayıtlı isminizle yorum yapmak istiyorsanız lütfen giriş yapın ya da üye olun!

en yeniler

Ya bizden daha fit olurlarsa?

Kadınlar kadar diyet...

Keyifli diyet

Karanlık kış aylarından...

Minik hilelerle kilonuzu yönetin

Diyetisyen Selahattin Dönmez,...

Yeni yılda yeni bir vücut

Yeni bir yıl,...

Metabolizmanız kaplumbağa mı?

Vücudumuz için korku...

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez

D vitaminini hangi...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli

Moral bozucu tabloların...

Yeni diyet trendi: Doyana kadar ye

Amerika'dan gelen yeni...

Neşter altına yatan estetikten vazgeçemiyor

Estetik bağımlıları Afroditmanya...

Diyet haplarıyla riskli zayıflık

Sağlıklı kilo verebilmek...

moda

“İlhamını sokaktan al!”

İlhamını sokaktan alan stiller.

Stil

Kıyafeti bana sor!

Haydi sen de sokağa çık!

Kadın detayda gizli!

güzellik

Bu defa yüzünüzü ‘asın!’

Fit bir vücut, delici bakışlar, ipek gibi saçlar; evet...

Ellere tam destek

Makaron tadında

Oje aşkına…

30’lara ilk estetik

sağlık

Kansere çözüm var!

Kanser artık umutsuz bir hastalık değil.

Anne olabilmek!

Hamilelik sonrası güzellik…

Yeni diyet trendi: Çok uyku, ...

Kendinize bir iyilik yapın

seks

Erkeklere sorduk!

Kusursuz ilk buluşma kuralları.

Erkeklere sorduk…

Bu erkekler neden hep aynı?

Hayat ‘romantik komedi’ değil!

Seks hayatınız nasıl gidiyor?

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 1

Bazen kızdırıp, bazen güldürüyorlar… Kimsenin aklına gelmeyecek kötülükler peşinde koşuyorlar ama yine de onları seviyoruz. Kimden mi bahsediyoruz? Tabii ki dizilerin ‘kötü’ karakterlerinden.