Kilo vermeyi zorlaştıran en önemli sorun bağırsak hareketlerindeki yavaşlık. Özellikle bağırsak hareketleri yani sindirim sistemi bozuklukları olan kişilerde kilo vermenin daha dirençli olduğu çok sık gördüğümüz bir sorun ve bu durum ortadan kaldırıldığında kişilerde diyete karşı metabolizmanın verdiği tepki daha olumlu oluyor.

İnsanoğlunun yemek yemeden yaşama süresi birkaç haftayken nefes alıp vermeden yaşama süresi birkaç dakikadır! Doğru nefes alıp verme ile daha kolay yağ yakıp daha uzun yaşayabileceğinizi biliyor musunuz?

Hızlı, sağlıklı ve kalıcı şekilde forma girmeyi hepimiz istiyor, fakat bunu nasıl yapacağımızı bilemiyoruz. Ketojenik diyet hayatınızda yeni bir çağ başlatmayı hedefliyor.

Formunu koruyanlar için evde düzenli olarak spor yapmak artık yeni bir trend haline geldi. Peki, evde egzersiz yapanlar için hangi mobil uygulamalar nasıl yardımcı oluyor?

Yağ yakıcı, birbiri ile etkileşimi olan besinlerden oluşan kolay, pratik ve lezzetli bir beslenme programı ile yaza istediğiniz bedende girin.

Beslenme yaşamın çok önemli bir kısmını oluşturuyor. Sağlıklı beslenme insanın bireysel sağlığı ve yaşamının kalitesi için ne kadar önemli ise, sürdürülebilir beslenme de insan neslinin devamlılığı için yani doğanın sağlığı ve türümüzün toplam yaşam kalitesi açısından önemli.

Zayıflama konusunda her yıl birtakım yenilikler çıkıyor. Ancak yıllar geçtikçe benim geldiğim nokta binlerce yıllık yöntemlerin en sağlam ve etkili yöntemler olduğu...