Yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için 5 içecek

Herkesin metabolizma hızı yüksek değildir. Hedefiniz kilo vermekse metabolizmanızı hızlandırmanız gerekir. Size şimdi hangi içeceklerin metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olacağını söylüyoruz.

Bromelain nedir, ne işe yarar? Bromelain faydaları neler?

Bromelain, ananas bitkisinin meyvesinde ve gövdesinde bulunan bir enzim grubu. Peki bromelain ne işe yarar? Bromelain faydaları neler? Nasıl kullanılır? Memorial Wellness Beslenme Danışmanlığı Bölümü Dyt. Melis Gülbaş, Bromelaine dair merak edilenleri anlattı.

İp atlama kaç kalori yaktırır? İşte ip atlamanın 10 faydası

Çocukluğumuzun en sevilen oyunlarından ip atlamak, yetişkinler için bir egzersiz aracı olarak da kullanılıyor. Çünkü çok faydalı! Uzmanlar ip atlamanın sağlığınıza faydalarını anlattı…

Su içmek sanıldığının aksine sizi tok tuttuğu için zayıflatmıyor

Bolca su içmenin sizi tok tuttuğu için zayıflattığını illaki duymuşsunuzdur. Su içmenin kilo verdirdiği doğru – fakat tok tuttuğu için değil. Diyetisyen Duane Mellor bu konuda Insider’a bazı açıklamalarda bulundu. Gelin Mellor’ın yaptığı açıklamalara detaylı olarak bakalım…

Şekersiz 30 gün diyeti: 30 gün boyunca şeker yemezseniz ne olur?

Kilo vermek ve daha pürüzsüz bir cilt mi istiyorsunuz? Şekersiz 30 gün diyetini deneyin, sonuçlarına şaşıracaksınız…

Bebeklere çikolata verilir mi?

Çikolata yediden yetmişe her yaş grubunda severek tüketiliyor. Ancak bebeklere verirken dikkat edilmesi gerekiyor. Peki Bebeklere çikolata ne zaman verilir? Faydaları var mı? Medipol Üniversitesi Sefaköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Gizem Özölmez konuya ilişkin bilgi verdi. 

Bromelain nedir? Bromelain nasıl kullanılır, faydaları neler?

Bromelain taze ananasın tüm bölgelerinde bulunan bir çeşit enzim özü. Peki bromelain ne işe yarar? Faydaları neler? Bromelain nasıl kullanılır? Diyetisyen Ezgi Dilan Şeker bromelain hakkında merak edilenleri anlattı.