Depresyonun üstesinden gelmek: Nasıl mücadele edilmeli?

Genellikle "zihnin soğuk algınlığı" olarak adlandırılan depresyon, üstesinden gelinmesi zor bir durum olabilir. Profesyonel yardım almak çok önemli olsa da, bu zihinsel sağlık sorununun üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek kişisel bakım uygulamaları da vardır.

Mutluluk hormonunu doğal yollarla arttırmanın 8 yolu

Bu mutluluk kimyasalı vücutta doğal olarak üretilir ve bu aktiviteler onun salınmasına yardımcı olabilir.

Ergenlik döneminde çocuklarla nasıl ilişki kurulmalıdır?

Çocukluktan erişkinliğe geçiş dönemi olarak tarif edilebilen ergenlik aslında çocukların sağlıklı olduğunun bir göstergesi. Peki Ergenlik döneminde aile ile çatışma neden olur? Ergenlik döneminde çocuklarla nasıl ilişki kurulmalıdır? Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konuya ilişkin bilgiler verdi.

Çocuğunuz gece korkusu mu yaşıyor? 5 doğru yaklaşım!

“Odasında tek başına yatmaya korkuyor!”, “Her gece yanımıza geliyor!”, “Gece ışığını kapattırmıyor!”… Son yıllarda pek çok anne baba aynı dertten muzdarip. Peki, ama neden çocuklar bu problemi yaşıyor? İşte yanıtı...

Psikolojik şiddet nedir, belirtileri neler?

Psikolojik şiddet, duygulara yönelik sözlü veya sözsüz eylemlerle uygulanır. Peki Psikolojik şiddet belirtileri neler? Psikolojik şiddetten korunma yolları neler? Uzman Klinik Psikolog Hatice Börek konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Çocuklarda okula uyumu kolaylaştırmak adına neler yapılabilir?

Okula başlangıçlar çocuklar için hayatının dönüm noktalarından birisi. Bazı çocuklar bu sürece hızlı adapte olurken, bazıları karışık duygu ve düşüncelere girip alışmakta sorun yaşayabiliyor. Çocuklarda okula uyumu kolaylaştırmak adına neler yapılabilir? Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız anlattı.

Terapistler evlilerin mutluluğuna zarar veren 7 şeyi açıklıyor

Bunlar güçlü ve tatmin edici uzun vadeli bir ilişkinin önündeki en büyük tehlikelerden bazılarıdır. İşte evli insanların mutluluklarını en çok bozan 7 şey.