Aslında ne kadar kilo vermeniz gerekiyor?

Yeni yıl kararı olarak kendinize kilo verme hedefi mi koydunuz? Ancak herhangi bir arama motoruna "kilo verme hedefi belirlemek" yazdığınızda muhtemelen cevaplardan çok soruyla karşı karşıya kalacaksınız.

Uyku testi hangi çocuklara, neden ve nasıl yapılır?

Yıllardan beri hepimizin duyduğu, aşina olduğu ve annelerimizin kulağımıza fısıldadığı “Uyusun da büyüsün...” ninnisi aslında sadece bir ninniden ibaret değil. Çünkü kanıtlanmış bir doğru var ki o da sağlıklı uykunun sağlıklı büyüme sürecinde ilk adımların başında geldiğidir…

Tart kirazı nedir? Nerede bulunur? Sağlığa 10 faydası

Son yıllarda popülerliği oldukça artan tart kirazlarının faydaları oldukça merak ediliyor. Peki, tart kirazları nereden geliyor? Hangi hastalıklara iyi geliyor? İşte yanıtı...

Çocuklarda kemik ağrısı ‘lösemi’ habercisi olabilir!

Halk arasında kan kanseri veya kemik iliği kanseri olarak da bilinen lösemi, çocukluk çağında dünyada ve ülkemizde en sık görülen bir kanser türü. Öyle ki çocukluk döneminde tüm kanserlerin yüzde 30-35'ini lösemi oluşturuyor.

Eklem ağrısını ve iltihabını azaltmak için 7 içecek

Sağlıklı gıdalar ve takviyeleri tüketmek eklem sağlığını iyileştirmenin tek yolu değildir. Ağrı ve iltihaplanmayı yönetmek için artrite karşı bu 7 sağlıklı içeceği beslenmenize ekleyin.

Ferritin nasıl yükseltilir? Ferritini yükselten besinler neler?

Ferritin, demiri vücutta depolayan ve salınımını sağlayan bir protein kompleksi. Peki Ferritin kaç olmalı? Ferritin nasıl yükseltilir? Ferritini yükselten besinler neler? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Demet Matben, ferritini yükseltmeye dair merak edilenleri detaylıca anlattı.

Nabız yüksekliği neden olur?

Nabzın atması kalbinizin çalıştığı anlamına gelir ve yaşamı ifade eder. Nabız değerleri de bir o kadar önemlidir. Bu yüzden nabız yüksekliği de en çok merak edilen konuların başında gelir. Bu yazımızda nabız yüksekliği hakkında merak edilenleri bulabilirsiniz.