Heimlich manevrası nasıl yapılır? Bebeklerde farklı mıdır?

Hayat kurtaran bir teknik olan heimlich manevrası, acil durumlarda boğulma tehlikesi yaşayan insanlara uygulanır ve bu yöntemle soluk borusuna sıkışan cisimlerin çıkarılması hedeflenir.

Küçük tansiyon neden yükselir?

Küçük tansiyon yüksekliği hipertansiyonun parametrelerinden biridir. Peki küçük tansiyon neden yükselir? Küçük tansiyon yükselirse ne yapılması gerekir? Kardiyoloji Uzmanı Doç. Ufuk Gürkan küçük tansiyona dair merak edilenleri anlattı.

Egzersizden sonra kas ağrısı neden olur? Normal mi?

Birçoğumuz vücudumuzu toparlanmak için spor salonuna gittiğimizde veya koşuya çıktığımızda, kaslarınızda bir miktar ekstra kas ağrısı olduğunu fark edebilirsiniz. Özellikle de uzun bir süre spora ara verdiyseniz.. Peki ama bu neden olur? İşte yanıtı...

İdeal uyku pozisyonu nedir? Hangi yastık türünü tercih etmeliyiz?

Uykunun yaşamsal fonksiyonlarımız için önemi tartışmasız. Peki ya omurga sağlığımızdaki etkileri? Uyku saatinden uyku pozisyonuna, yatak sertliğinden yastığın yapısına kadar pek çok faktör omurga sağlığını etkiliyor.

Demansın 8 erken uyarı işareti

Genellikle yaşlılarda görülen demans pek çok hastalığa bağlı olarak gelişebilir. Peki, demansı önlemek için ne yapmak gerekir? İşte demansın 8 erken uyarı işareti...

Yiyerek zekanızı artırın! İşte IQ artıran 10 besin!

Yemek sizi gerçekten daha akıllı yapabilir mi? Uzmanlar yanıtlıyor. İşte IQ'nuzu artıran zeka artırıcı 10 besin!

Yavaş koşu yapmayı sevmiyor musunuz? İşte faydaları...

Koşucular zamana karşı takıntılıdır. Amatör ya da profesyonel, çoğu hevesli koşucu için amaç daha hızlı olmaktır; maraton süresinden ya da 5K temposundan sadece birkaç saniye bile olsa kurtulmak için sürekli antrenman yapar. Ancak son yıllarda tutunmaya başlayan bir trend de bunu yapmaktır.