ELELE ONLINE - Tüm kaslar görev başında

ANASAYFA

SAĞLIK

FİTNESS

TÜM KASLAR GÖREV BAŞINDA

Beslenme ve Diyet

Sağlıklı Yaşam

Sağlık Ana Sayfa

Haydi popolar havaya!

Kalkık, selülitsiz, sıkı kalçalar! İmkansız...

Ruha iyi gelen spor: Pilates

Forma girmek istiyorsunuz ama hızlı hızlı a...

Kendinize bir iyilik yapın

Her gazetede, her dergide, her reklamda ayn...

Evde, tatilde, ofiste... Her yerde Pilates

7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolün...

Tüm kaslar görev başında

Bikini giymeyi reddediyorsanız, size son ça...

Vazgeçilmez asalet

Bunu giyin!

Yüksek performans

Bunu sürün!

Tadı büyük

Bunu tadın!

Gezi İstanbul Maslak

Bununla tanışın!

Avrupa'nın en büyük outlet mağazası

Buraya gidin!

Hayatınızdan vazgeçer misin...

Kürşat BAŞAR

Evlilikte para yönetimi...

Özlem DENİZMEN

Çöldeki deli

Yonca TOKBAŞ

Resmin Öteki yüzü

Çevremize baktık… Bir türlü gelmeyen bahar, boşanma haberleri, diziler ve dizilerde birbirinin kuyusunu kazan kadınlar gördük… Bu kadar kötü olamazdı resim. Resmin arkasında neler olduğunu merak ettik. Evliliklerini henüz nokt devamı!

Erkeklerin en çok söylediği yalanlar.

İlişkide ayrılık sinyalleri...

Şehirde neler oluyor?

Selma Ergeç "Bu aralar duygusalım.

Ekranlarda yakışıklı istilası.

Ebru Şallıdan 40 Sağlıklı tarif.

Tüm içerik

Abonelik

Yeni elele web sitesini nasıl buldunuz?

Çok güzel
İyi
Fena değil
Beğenmedim

Sokak hayvanlarını sahiplenin!

Sokaktaki bir hayvanı sahiplenip evimizd...

Köpüklerin içinde sevimli köpek!

Köpeğinizi ne kadar sıklıkta yıkamanız g...

Tüy dökme mevsimi başladı

Mevsim değişiklikleri, kedilerin ve köpe...

Tüm kaslar görev başında

Hala fazla kilolarınızdan utandığınız için bikini giymeyi reddediyorsanız, size son çağrı!

Karşınızda tüm vücudu harekete geçiren yeni sporumuz Gymstick... Daha ince ve daha sıkı bir vücuda sahip olmak isteyenlere, şiddetle Gymstick öneriyoruz. Yaz aylarında bikinileri gönül rahatlığıyla giyebilmek için geç başlanılan spor aktiviteleri çoğu zaman hüsranla sona eriyor. Neyse ki yeni trend sporlar bize eğlenerek formda kalma konusunda yardımcı oluyor. Bu yeni spor sayesinde kısa sürede yağlardan kurtulabilmek mümkün. Son yıllarda dünyada da hızla yayılan Gymstick egzersiz programını Planet Health Club, spor tutkunlarıyla tanıştırıyor. Finlandiya kökenli bu spor sayesinde kısa sürede yağ yakmak ve fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Fonksiyonel bir, grup egzersizi, dersi olan ve Gyimstick adlı aletle yapılan spor, güç, dayanıklılık, esneklik ve hareket kabiliyetini arttırıyor. Gymstick aleti, bir bar ve ucuna bağlı olan ve direnci artırmaya yarayan çift kablo sisteminden oluşuyor. Planet Healt Clup'te Gymstick egzersiz dersleri veren Senem Nalbantoğlu, bu sporun mutlaka bir hoca eşliğinde yapılması gerektiğini vurguluyor.

fitness

Bu habere ait yorum bulunmamaktadır. İlk yorumuz siz yapın!

Misafir

22.05.2012 00:05:40

Kayıtlı isminizle yorum yapmak istiyorsanız lütfen giriş yapın ya da üye olun!

en yeniler

Haydi popolar havaya!

Kalkık, selülitsiz, sıkı...

Tüm kaslar görev başında

Bikini giymeyi reddediyorsanız,...

Evde, tatilde, ofiste... Her yerde Pilates

7 Pilates hareketiyle...

moda

“İlhamını sokaktan al!”

İlhamını sokaktan alan stiller.

Stil

Kıyafeti bana sor!

Haydi sen de sokağa çık!

Kadın detayda gizli!

güzellik

Bu defa yüzünüzü ‘asın!’

Fit bir vücut, delici bakışlar, ipek gibi saçlar; evet...

Ellere tam destek

Makaron tadında

Oje aşkına…

30’lara ilk estetik

sağlık

Kansere çözüm var!

Kanser artık umutsuz bir hastalık değil.

Anne olabilmek!

Hamilelik sonrası güzellik…

Yeni diyet trendi: Çok uyku, ...

Kendinize bir iyilik yapın

seks

Seks

Seks hayatınız nasıl gidiyor?

Erkeklere sorduk!

Erkeklere sorduk…

Bu erkekler neden hep aynı?

Hayat ‘romantik komedi’ değil!

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 1

Bazen kızdırıp, bazen güldürüyorlar… Kimsenin aklına gelmeyecek kötülükler peşinde koşuyorlar ama yine de onları seviyoruz. Kimden mi bahsediyoruz? Tabii ki dizilerin ‘kötü’ karakterlerinden.