ELELE ONLINE - Yeni yılda yeni bir vücut

Yeni yılda yeni bir vücut

Yeni bir yıl, fazla kilolardan kurtulmak için iyi bir motivasyon nedeni!.. Bugüne kadar size açlık, sıkıntı ve acı veren diyet listeleriyle vedalaşın; 2010’da yeni bir vücuda kavuşmak için yeni yöntemlerle tanışın!

Her yılbaşında olduğu gibi değişmez yeni yıl kararlarımızdan biridir diyete başlamak. Çünkü kendimizi daha kararlı hissederiz. Ama vazgeçmeden, kaytarmadan kilolarla vedalaşmak hiç kolay değil. Bu defa buna izin vermeyin. Diyet listelerine sıkışıp kalmaktansa, farklı bir yöntem deneyin. Biz diyoruz ki, işe beslenmeniz için özel bir günlük tutarak başlayabilirsiniz. Bunun için Uzman Diyetisyen Dilara Koçak’ın her yıl çıkardığı “İyi Yaşam Günlüğü”, iyi bir başlangıç olabilir. İlk kez tanışacaklar için bu yıl dördüncüsü yayınlanan günlük, merak ettiğiniz bir besinin kalorisini veya bazı aktivitelerle ne kadar kalori harcadığınızı hesaplama fırsatı verirken, amacınıza ulaşmanızı sağlayacak güncel konuları da içeriyor. Böylece siz bir yandan nasıl beslendiğinizi yazarken, diğer yandan nasıl beslenmeniz gerektiği konusunda yeni bir bakış açısı kazanabileceksiniz.

1 2 3 4 5 6

Misafir

08 Ocak 2012 Pazar

%75 %25

Şikayet et!

etkili!

Misafir

22.05.2012 01:20:38

Kayıtlı isminizle yorum yapmak istiyorsanız lütfen giriş yapın ya da üye olun!

en yeniler

Ya bizden daha fit olurlarsa?

Kadınlar kadar diyet...

Keyifli diyet

Karanlık kış aylarından...

Minik hilelerle kilonuzu yönetin

Diyetisyen Selahattin Dönmez,...

Yeni yılda yeni bir vücut

Yeni bir yıl,...

Metabolizmanız kaplumbağa mı?

Vücudumuz için korku...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli

Moral bozucu tabloların...

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez

D vitaminini hangi...

Neşter altına yatan estetikten vazgeçemiyor

Estetik bağımlıları Afroditmanya...

Yeni diyet trendi: Doyana kadar ye

Amerika'dan gelen yeni...

Diyet haplarıyla riskli zayıflık

Sağlıklı kilo verebilmek...

moda

“İlhamını sokaktan al!”

İlhamını sokaktan alan stiller.

Stil

Kıyafeti bana sor!

Haydi sen de sokağa çık!

Kadın detayda gizli!

güzellik

Bu defa yüzünüzü ‘asın!’

Fit bir vücut, delici bakışlar, ipek gibi saçlar; evet...

Ellere tam destek

Makaron tadında

Oje aşkına…

30’lara ilk estetik

sağlık

Kansere çözüm var!

Kanser artık umutsuz bir hastalık değil.

Anne olabilmek!

Hamilelik sonrası güzellik…

Yeni diyet trendi: Çok uyku, ...

Kendinize bir iyilik yapın

seks

Seks

Seks hayatınız nasıl gidiyor?

Erkeklere sorduk!

Erkeklere sorduk…

Bu erkekler neden hep aynı?

Hayat ‘romantik komedi’ değil!

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 1

Bazen kızdırıp, bazen güldürüyorlar… Kimsenin aklına gelmeyecek kötülükler peşinde koşuyorlar ama yine de onları seviyoruz. Kimden mi bahsediyoruz? Tabii ki dizilerin ‘kötü’ karakterlerinden.

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 2

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 3

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 4

Biz onları ‘kötü’ sanmıştık! - 5

test

Kendine saygı testi

Sahip olduğunuz öz-değer seviyesini keşfedin.

Seks bağımlısı mısınız?

Kişilik testi

Romantik eş testi

Aşk size neyi ifade ediyor

yaşam

Bana iftira atıldıkça...

Ali Sunal… Çok konuşuldu Gökçe Bahadır’la ayrılığı.

Bahar değişimi

Baharın gelişi teknolojiden b...

Aradığım her şey onda!

Her kadın güçlüdür

2011 sonbahar-kış koleksiyonları arasında favoriniz hangisi oldu?

gül

güzel ...

deniz genç

evet çok güzelmiş

Misafir

louis vuitton

dekorasyon

Bahar değişimi

Bu sene bahar temizliğini biraz abartın!

Hedef yeni rotalar

Derin mavi

Eve yaz geldi!

magazin

Bana iftira atıldıkça...

Ali Sunal… Çok konuşuldu Gökçe Bahadır’la ayrılığı.

Her kadın güçlüdür

Bir kadında aradığım şey zeka...

Ezber bozan bir kadın

Dünyayı sallayan Türk kadınları