Bilimsel destekli karın yağlarını eriten 5 meyve
İnatçı karın yağları sadece estetik bir kaygı olmanın ötesinde, iç organ yağlanması (viseral yağ) kalp hastalıkları, diyabet ve diğer metabolik sendromlar için risk faktörü oluşturuyor. Peki, bu zorlu düşmanı alt etmek için diyetinize hangi lezzetli meyveleri katmalısınız?
Tek başına hiçbir besin mucize yaratmaz; ancak dengeli bir beslenme ve aktif bir yaşam tarzıyla birleştiğinde, bazı meyveler yağ yakım sürecinizi hızlandırmada şaşırtıcı derecede etkili olabilir. İşte yabancı kaynaklarda sıkça vurgulanan, metabolizmanızı hızlandırmaya ve karın yağlarınızı hedef almaya yardımcı olabilecek 5 meyve...