Diyet kelimesinin anlamı gündelik hayatta kullandığımız gibi zayıflamak için bir dönem yaptığımız, uyguladığımız bir program değildir sadece, diyet kelimesi gün içinde yediğimiz içtiğimiz öğeleri kapsar.

Intermittent fasting, oruç tutma ve yeme periyotları arasında geçiş yapan bir beslenme şekli. Bu beslenme şekli standart diyetler için heyecan verici yeni bir alternatif!

Diyetisyen Canan Aksoy'dan metabolizmayı hızlandıran içecek tarifi..

Formda bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, sağlıklı bir beslenme düzenini ve sporu hayatınıza almanız şart.