Rahatlamak ve iyi hissetmek için doğru nefes alıyor olmak çok önemli. Son yılların en çok tercih edilen rahatlama yöntemlerinden biri de nefes terapisi. Eğer nefes kapasitenizin tamamını kullanamazsanız bedeniniz de tam kapasiteyle çalışmayacaktır.

Nefes hem fiziksel hem de zihinsel bedenimizde çalışan en etkili detoks sistemidir. Tabii ki doğru alınıp, verildiği takdirde!

Doğru nefes almak bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor...