Kavanozda yaz salatası

Diyetisyen Ferin Batman'dan hafif mi hafif renkli bir salata tarifi

Ev yapımı protein enerji bar

Diyetisyen Ferin Batman'dan ev yapımı enerji bar tarifi

Yaza hazırlık detoksu

Bu diyet ruhunuzu ve bedeninizi beslerken size sağlıklı bir yaşamın yolunu açacak. Bu diyete başlayarak vücudunuzu ve ruhunuzu besleme kararı almış oluyorsunuz; yani harika bir yolculuğa başlamak üzeresiniz. Daha mutlu bir yaşam sürdüğünüzü ve sağlığınızın geliştiğini fark edeceksiniz.

Hastalık kalkanı kırmızı içecek

Diyetisyen Ferin Batman'dan kırmızı renkli meyvelerle sağlık dostu bir öneri...

Sağlıklı cilt iksiri

Ferin Batman'dan nemli ve ışıltısını geri kazanmış bir cilt için, cilt dokusunu güçlendirecek iksir tarifi...

Yemeklerin kalorisini düşürmek için ipuçları

Lezzetli bir yemek her zaman bol yağlı, kremalı, şekerli, yani yüksek kalorili olmak zorunda değil!

Beslenme IQ'nuz yüksek mi?

Beslenme konusundaki bilgilerinizin doğruluğunu gözden geçirmeye ne dersiniz?

Metabolizma hızlandıran 5 günlük diyet

Ferin Batman'dan metabolizma hızlandıran diyet...

10 küçük değişiklikle 5 kilo verin

Yapmanız gereken sadece günlük 250 kalori daha az yemek ve günlük 250 kalorilik egzersiz. Böylece fazla çaba sarf etmeden, yediğiniz yemeklerde değişiklik yaparak, haftalık yarım kilo verebilirsiniz.

Popüler diyetler ve sağlık üzerine etkileri

Ferin Batman, "Her sene özellikle de zayıflama hevesinin arttığı bahar aylarında, zayıflattığı iddia edilen yeni yeni diyetler, ilaçlar, çaylar gibi bilinçsiz uygulamalar, pek çok sağlık sorununa yol açar" diyor.