Yaşlılık sürecinde ruhumuz nasıl genç kalır? Yoga ile genç kalmak bir hayal mi, yoksa gerçek mi? Uyku sorunlarımızla ilgili yogadan nasıl destek alabiliriz? Yoganın iyileştirme gücünden nasıl faydalanabiliriz? Bu sorulara aradığımız cevaplar, yoga eğitmeni Merih Kenet’ten geliyor.