Hamilelikte Cinsellik

9 ay 10 gün ve doğumdan sonraki ilk haftalar seks hayatınızı nasıl etkileyecek? Hamilelikte önerilen ve önerilmeyen seks pozisyonları neler? Orgazm rahim kasılmalarını etkiler mi? Acıbadem Maslak Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof Dr. Tansu Küçük’e danıştık, tüm bu sorulara yanıt aradık!

Anne adaylarına "yılbaşı diyeti" önerisi

Anne adayları, özellikle yılbaşı gecesi aşırı yemek tüketiminden kaçınmalı...

Doğum sonrası hayata dönüş

Doğum yaptınız, biricik bebeğinizi kucağınıza aldınız, o büyümeye, yürümeye hatta koşmaya başladı... Siz ise aynada kilolarınıza bakakaldınız. Siz eskiye dönüş ne kadar sürecek diye kara kara düşünürken biz hayata dönmeniz için neler yapabileceğinizi araştırdık. İşte yanıtı!

Sağlıklı Bir Hamilelik ve Bebek İçin Tiroid Sağlığınızı Koruyun…

Hamilelik sürecinde görülen tiroid problemlerini ve anne adayının dikkat etmesi gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlker Abcı anlatıyor.

Hangi ayda hangi spor?

Hamileliğin hangi döneminde hangi spor tercih edilmeli?

Sezaryen sonrası normal doğum!

İlk doğumunu sezaryen ile yapan anneler artık normal doğumu deneyimlemek istiyor. İnternet üzerinde bir araya gelen bu anneler kendilerine yol gösterecek doktorlara ulaşıyor, okuyor, araştırıyor ve şartlar uygun olduğu takdirde normal doğuma girme cesaretini gösteriyor.

Hamile kalmadan önce yapmanız gereken 9 şey

Bebek sahibi olmak istediğinize eminsiniz, ama aklınızı kurcalayan birtakım sorular var. Bu dönemde kendinize dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın! Yapmanız gerekenlerin listesini yaptık, size de uygulamasını bıraktık...

Vejetaryen anne adayları nasıl beslenmeli?

Et yiyemeyen anne adaylarına öneriler...

Hamilelikte beslenme

Hamile kaldığınızı öğrendiğiniz andan itibaren etraftan da sesler yükselmeye başlar. Neye elinizi uzatsanız: ‘Aman onu yeme bebeğe zararlı, şunu her gün ye sana çok yararlı!’ Fakat bu müdahaleler bazen öyle bir hal alır ki ne yiyeceğinizi şaşırırsınız. Ya inadına yemeye başlar ya da mide bulantıları nedeniyle sofralara küsersiniz. Fakat ne olursa olsun kilo derdinden de kurtulamazsınız

Hamilelikte aşırı kiloya son!

Bir hamilelik efsanesi daha rafa kalktı. ‘İki canlıyım’ diye aşırı kalori almanın bebeğe yarar sağlamadığı, yeterli ve dengeli beslenmenin ise annenin torunlarına bile sağlık verdiği artık biliniyor.