Adım Mesut Göbek Adım Bahtiyar

Kendinize mutlu olup olmadığınızı sorduğunuz anda, artık mutsuzsunuzdur. Yanılıyor muyuz? Mutlu olma takıntısı, tüm eylemlerimizi esir almışken yanıtı bulma dileğiyle şu soruyu soruyoruz: Mutluluğu bulabilir miyiz?

Mesleksiz olmak mesele değil (mi?)

Eskiden gençlerin hayalleri, hedefleri konuşulurken günümüzde neden evden çıkmak ve çalışmak istemedikleri tartışılıyor. Devrim, isyan, muhalefet rüzgarlarının yerini alan üşengeçlik, miskinlik ve rahatına düşkünlük fırtınası yeni bir kategorinin doğmasına neden oldu; ‘ev genci’ kavramı mercek altında!

Bu bir komplo!

“Paranoyak olman, izlenmediğin anlamına gelmez!” vecizesini duymuşsunuzdur mutlaka. Toplumumuzda adeta ikili delilik seviyesine bizi ulaştıran bu bakış açısıyla daha da güçlenen komplo teorilerinin çıkış noktasını ve psikolojimiz üzerindeki etkisini araştırdık.

Yavaşlayın!

Hızlı yaşama ‘dur!’ demenin zamanı geldi; dünyada yükselen trend artık yavaşlamak... Öyleyse, tam şu an olduğunuz yerde durun! Ne yapıyor ya da nereye yetişiyor olursanız olun önemli değil. Sadece yavaşlayın! Çünkü bu, hayatınızda köklü bir değişime neden olabilir.

Benim annem yeterince iyi!

Keşke bir formülü olsa da hepimiz iyi birer anne olduğumuza ikna olsak! Vicdan azabı çekmeden, suçluluk duymadan, kendimize vakit ayırarak da iyi anne olduğumuzun bilinci ile çocuklarımızı büyütebilsek…

Kuvad sendromu nedir?

Eşi bebek bekleyen erkeklerin gebelik boyunca ve doğumdan sonra eşinin hamilelik rollerini taklit etmesine Kuvad sendromu deniliyor. Kuvad sendromuna giren baba adayları da bulantılar yaşıyor, aşeriyor, kilo alıyor...

Bu sabah ne için uyandınız?

Alarmınız çaldığı için... Acıktığınız için... Çocukları uyandırmak için... İşe yetişebilmek için! Yok yok bu sorunun çok daha anlamlı bir yanıtı olmalı. Olmalı ki, yaşadığımız hayat da anlam kazansın. Daha mutlu bir yaşam için ikigai’nizi keşfetmenin belki de tam zamanı!

Bir seviyor bir sevmiyor!

Bir dünyaları veriyor bir ömrünüzden çalıyor. Bir özlüyor bir terk ediyor. Bu durum psikiyatride ambivalans başlığı altında önemli bir yer ediniyor.

Her an her yerde doğru nefes

Yaşamın ilk adımı nefes ve fark etmesek de her an nefes alıyoruz. Gün içinde değişen ruh hallerimize ve bedenimizin verdiği sinyallere göre sadece burnumuzdan doğru tekniklerle ve farkında olarak nefes alarak daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam inşa etmemiz mümkün.

Psikolojik durumu öfkeli!

Anladık! Herkesin sinirli olmak için bir bahanesi var. Peki, kimse bu öfkesini kontrol altına almayı düşünmüyor mu? Şimdi derin bir nefes alalım ve öfkeyi vücuttan atmak için gereken çözüm yollarıyla yüzleşelim.