Ödem düşmanı yeşil içecek
Diyetisyen Gizem Şeber'den ödem sorununa karşı etkili yeşil içecek tarifi...
Malzemeler
• 200 ml Hindistan cevizi suyu
• 1 adet limon
• 3-5 yaprak lahana
• 100 gr bebek ıspanak
• 1 orta boy armut
• 1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
Limonu sıkıp suyunu çıkarın. Armudun kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkarın ve dilimleyin. Lahana yapraklarını büyükse parçalara bölün. Tüm malzemeyi blender’da karıştırın. Soğuk olarak tüketin.
Serbest radikallerin düşmanı olan armut, bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji verir. Kırışıklıklar üzerinde de etkilidir.