Mine Tugay gençlik halini paylaştı
Yıllar önce çektirdiği bir fotoğrafını paylaşan ünlü oyuncu Mine Tugay,yıllar içindeki değişimini gözler önüne serdi...
Elele Online
Sosyal medyada günlük hayatına dair kesitler yayımlayan Mine Tugay, geçmiş yıllara ait bir karesini takipçilerinin beğenisine sundu.
Yıllar içindeki değişimini gözler önüne seren fotoğraf, hayranlarının dikkatini çekti.
"ANILAR"
Temmuz ayında 47'nci yaşına girecek olan oyuncunun "Anılar" notuyla yaptığı paylaşımına beğeni yağdı. 
BESLENME VE BAKIM RUTİNLERİNİ AÇIKLAMIŞTI
Daha önce formunu korumak için uyguladığı beslenme ve bakım rutinlerini açıklayan oyuncu, ödem tuttuğunu hissettiği dönemlerde 3 ila 5 gün boyunca sadece sıvı gıdalar tüketerek vücudunu toksinlerden arındırdığını söylemişti.
Sabahları güne bir bardak limonlu suyla başlayan Mine Tugay, kahvaltıda ise tuzsuz etimek, süzme peynir, salatalık ve ceviz tercih ettiğini ifade etmişti. Kalsiyumun yağ yakımına yardımcı olduğunu belirten Tugay, beyaz peynir tükettiğini söylemişti. Tugay, gün içinde acıktığında ise; limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü tüketerek metabolizmasını hızlandırdığını ifade etmişti.
