Hafif yaşa, uzun yaşa!

Uyurken detoks!
Vücudumuzda zararlı toksinler depolandıkça, vücudumuz kendini yenilemesi gerektiğine dair bizi uyarmaya başlar. Sabahları yorgun kalkmak, bunun en önemli belirtisi. BodyTox Ayak Patchleri, zahmetsiz detoksun yeni yolunu sunuyor. Güne zinde başlamak ve bağışıklık sistemine bağlı hastalıklardan korunmanız için yapmanız gereken tek şey gece, yatmadan önce ayak tabanlarınıza birer patch yapıştırmak ve uyurken vücudunuzun toksinlerden kurtulmasını sağlamak…
Bilgi için: (0216) 330 00 53

Şans getiren masaj
Şans getirdiğine inanılan bambu çubuklarının dokunuşlarıyla gerçekleştirilen “Bamboo Miracle” ile negatif enerjileri uzaklaştırıp, huzuru yakalayın. Türkiye’de ilk kez Sanda Spa’da uygulanmaya başlanan masajda özel yağlar ve 11 farklı bambu çubuğu kullanılıyor. Baskılı bir masaj olan Bamboo Miracle ile yorgun kaslarınızı gevşetebilir, sırt ve boyun ağrılarınızdan kurtulabilir, rahatlayıp sakinleşebilirsiniz.
www.sandaspa.com Meraklı ol!
Araştırmalar, sürekli öğrenme halindeki bir beynin sürekli gelişim gösterdiğini kanıtlıyor. Yeni bir hobi edinerek, yeni bir spor dalını öğrenerek ya da yeni bir projeyi üstlenerek, beyin hücrelerinizi genç tutabilirsiniz. Daha az terle! Sporun genç tuttuğu biliniyor. Ancak yoğun kondisyon gerektiren sporlar, vücudu erken yaşlandırıyor. Uzmanlar, sporun yorgunluktan ziyade mutluluk vermesi gerektiğini söylüyor. Yatmadan kitap oku! Genelde yatağa girmeden önce en son yaptığımız şey, amaçsızca TV kanalları arasında gezinmek oluyor. Oysa, genç kalmak istiyorsak, yatmadan önce beyni uyku moduna ayarlamak için bir süre kitap okumamız gerekiyor. Aşk yap! Fransızlar, seks kelimesi yerine “aşk yapmayı” tercih ediyorlar. Uzmanlar da, sık sık ama “büyük bir aşkla” yapılan seksin genç tuttuğunu söylüyor. Sadece sarılmak bile mutluluk hormonlarını tavana zıplatıyor! Amaçsız ol! Kariyer için bol çaba sarf edip, sürekli kendinize daha yüksek hedefl er koyuyorsanız, 100’üncü yaş gününü görmeyebilirsiniz. Araştırmalar, kariyerde hırsın zararlı olduğunu gösteriyor. Ama çalışmamak da çözüm değil. Üretmek güzel ama kendinizi tüketmemek kaydıyla!

Saatlik uykuya bedel
Stresten, iş yoğunluğundan bunalanlar, uyumak için bile zaman bulamayanlar için Richmond Nua Wellness-Spa’da mucizevi sonuçlar veren bir bakım programı yer alıyor: Nuvola Floating Bed. Yöntem, 60 dakikalık uygulama sonrası 6 saatlik uykuya eş bir rahatlama ve dinginlik sağlıyor.
www.richmondnua.com