Ödem atıcı yeşil pina colada

Ödem atıcı yeşil pina colada

Ödem sorununuz varsa, Diyetisyen Gizem Şeber'in ödem attırıcı içecek tarifi tam size göre!

Malzemeler

• 200 gr bebek ıspanak yaprağı

• 100 ml Hindistan cevizi suyu

• 100 ml su

• 3 halka dilim ananas

Hazırlanışı

Ananas dışındaki tüm malzemeyi blender’dan geçirin. En son ananasları ilave edip yeniden karıştırın. Buzdolabında soğuttuktan sonra tüketin.