Spor Sonrası Toparlayıcı İçecek

Spor Sonrası Toparlayıcı İçecek

Diyetisyen Gizem Şeber'den sporcular için sağlıklı iki öneri...

Spor Sonrası Toparlayıcı İçecek
• 1 adet iri boy greyfurt
• 200 gr ananas
• 100 gr dondurulmuş çilek
• 100 gr yoğurt
• 4-5 küp buz

Hazırlanışı
Tüm malzemeyi blender’da karıştırın. Hemen servis edin.

BUNU DA DENEYİN

Malzemeler
• 2 adet iri boy kırmızı elma
• 100 gr dondurulmuş çilek
• 4-5 küp buz
• 1 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu

Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blender’a atın ve iyice karıştırın. Hemen servis edebilirsiniz.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.