Gençleştiren besinler

Bu besinler hem vücudunuzun hem cildinizin gençleşmesine katkıda bulunabilir!
Lahana: İçerdiği vitaminler sayesinde kalbi koruyor ve kemik erimesine karşı etkili oluyor.
Böğürtlen: Kan akışını düzenleyen ve damarlarda pıhtı oluşumuna engel olan böğürtlen tıkanıklık gibi sorunlara birebir!
Zeytinyağı: Sağlıklı yaşamın kaynağı olan zeytinyağı, erken yaşlanma ve kırışıklıklar konusunda da etkili.
Rezene: Ciltte su depolanmasını sağlıyor ve hücre yenilenmesinde yardımcı oluyor.
Sarımsak:  Kan dolaşımını harekete geçirerek cildi arındırıyor.
Mango: A vitamini bakımından zengin mango, cilt hücrelerinin zarar görmesini engelliyor.
Su: Bol su tüketimi hücrelerin beslenmesini ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlıyor.
Yeşil çay: Serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor.
Elma: Şeker ve ensülin cildi yaşlandırıyor. Buna karşın elma kan şekerini sabitliyor ve ensülin iniş çıkışını engelliyor.