Bozanın faydaları

Soğuk kış gecelerinin vazgeçilmez içeceği boza, sadece dayanılmaz lezzetiyle değil sağlık açısından birçok faydasıyla da sofraların vazgeçilmezi.

Bademcik iltihabı mı, farenjit mi?

Havalar soğudu, hastalıklarla birlikte boğaz ağrıları da arttı. Ancak boğaz ağrılarının nedeni farklı rahatsızlıklar olabiliyor. Bu nedenle her boğaz ağrısında antibiyotiğe sarılmak yanlış!

Diyabetlilerin dikkat etmesi gereken 10 hastalık

Diyabeti olanların, hastalığın kendisi kadar diğer hastalıklara karşı da dikkatli olması gerekiyor. Çünkü diyabeti olanların kendi hastalıkları yanında diğer bazı hastalıklara karşı duyarlılıkları da artabiliyor ve bu ek rahatsızlıklar diyabet şikayetlerini artırabiliyor.

Diyabetliler nasıl egzersiz yapmalı?

Diyabetli hastaların günde 30 dakika yürümesi öneriliyor. Ancak uzmanlar diyabetlileri yüksek tempolu egzersiz yapmamaları konusunda uyarıyor.

Kabızlığın 8 nedeni

Zaman zaman herkesi etkileyebilen bir sorun olan kabızlık, kronikleştiğinde ciddi sorunlara neden olabiliyor. İşte kabızlığa neden olan etkenler...

İnatçı öksürük, zatürre habercisi olabilir

Özellikle çocuklarda, 65 yaş üzeri kişilerde ve kronik hastalığı olanlarda daha sık görülen zatürre inatçı öksürük ve göğüs ağrısı ile belirti veriyor.

Sağlıklı yaşlılık için 8 öneri

Yaşadığınız ortamda ve hayat tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle yaşlılıkta da sağlıklı ve aktif kalabilirsiniz.