Evet, şehir yaşamı herkesi yoruyor ama kadınları daha çok! İş hayatı, annelik ve ev kadınlığını bir arada yürütmeye çalışan kadınlar daha fazla yıpranıyor.

Özellikle mevsim dönümlerinde kendini gösteren depresyon, aşırı yeme isteğini de beraberinde getirebiliyor.

Doğaya dönmek; denizin kokusunu, ağacın dokusunu hissetmek insanı iyileştiriyor. Doğadan kopuk yaşayanları ise ruhsal sorunlar bekliyor.

İlk yardım denince akla hep fiziksel müdahale gelirken, psikoloji genelde göz ardı ediliyor. Bu nedenle 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’nün bu yılki teması 'Psikolojik İlk Yardım'...

Sık sık olumlu düşünmenin ve olumlu davranışların faydasından bahsedilse de üzüntü de yaşamın bir parçası. Üstelik faydalı olduğu durumlar da var!

Şu sıralar kiminle konuşsak, farklı bir şeyler yapma peşinde. Mevcut işini bırakıp hayalindeki işi yapmak isteyenler, sosyal medyada kendine yer açmak isteyenler, kitap yazmak için çabalayanlar, yurt dışında iş kovalayanlar, bir sahil kasabasına yerleşmek isteyenler... Ancak uzun uzun yapılan planların, arkadaş sohbetlerinin ve toplantıların sonunda yerinden kalkan pek kimse yok. Harekete geçmenin belki de tam zamanı.

Çocuklarda özgüven eksikliği belirtileri nelerdir? Çocuklarda özgüven eksikliğinin nedenleri nelerdir? Anne babaların dönem dönem merak ettiği bu soruların yanıtlarına Elele arşivinden bakıyoruz. İşte çocuklarda özgüven konusuyla ilgili merak edilen soruların yanıtları...