Uzmanlar tıpkı parmak izi gibi, diyetlerin de 'kişiye özel' olması gerektiği konusunda uyarıyor.

Hareketsizlik kemiği zayıflatıyor ve kırık riskini artırıyor.

Tuzun vücut ihtiyacının üzerinde kullanılmasının; kalp hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı gibi birçok kronik hastalığa davetiye çıkardığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Çapaş, "Tuzu azaltmanın pek çok yolu var ancak ilk önce, yemeklerin tadına bakmadan tuz eklemeyi terk etmeliyiz" dedi.

Karaciğer dostu olarak bilinen enginarın yapraklarının yararlı olduğu, karaciğeri düzenlediği bildirildi.

Uzmanlar, halk arasında "hamilelik hormonu" olarak bilinen "beta hCG"nin kullanıldığı zayıflama yöntemlerinin doğru olmadığını, zayıflamaya hiçbir katkı sunmadığı gibi kanser riski taşıdığını belirtiyor.

Halk arasında en sık yapılan hatalardan biri gribe karşı antibiyotik kullanmak.

Canan Karatay, "Çocuklar, Türk kahvesini şekersiz olmak şartıyla istedikleri kadar içebilir. Kahve çok güçlü bir antioksidandır. Şeker beyinde tahribat yapar, kahve onu düzeltir, cin gibi yapar" dedi. Karatay'ın bu açıklaması yine tartışma yarattı. Bazı uzmanlar, çocukların 13 yaşından önce kafein almasının kesinlikle zararlı olduğunu savunuyor.