Sebze çorbası tarifi nasıl yapılır? Sağlıklı ve lezzetli...

Çorbalar soğuk algınlığı ve gripten kurtulmanıza yardımcı olabilir; bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir. Çünkü çorbaların çoğu hastalıklarla savaşan besinlerle doludur. Peki, sebze çorbası tarifi nasıl yapılır? İşte sebze çorbası tarifi için gerekli malzemeler ve tarifin yapılış aşamaları.

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

35 dakika

KALORİ

160

Sebze çorbası tarifi için gerekli malzemeler

  • 1 adet soğan
  • 10-15 yaprak ıspanak
  • 1 adet küçük havuç
  • 1 parça brokoli
  • 1 parça karnabahar
  • 1 kaşık bulgur
  • 1 kaşık haşlanmış
  • didiklenmiş piliç eti
  • Tereyağı

ÇORBA HAKKINDA

Bir çorbanın sağlıklı olması için doğru malzemelerin kullanılması önemlidir. Örneğin sebze, kemik, et bazlı et sularıyla yapılan çorbalar mineral, vitamin ve kolojen sağlayacaktır. Bununla birlikte çorbanın kalori ve sodyum içeriğini artıracak katkılardan uzak durmakta fayda var.

Sebze çorbası tarifi adım adım yapılışı

1 Tencereye tereyağını alın ve soğanları kavurun.
2 Ardından parçalara ayrılmış sebzeleri içerisine ekleyin ve kavurun.
3 Kalan bütün malzemeleri ekleyin ve pişmeye bırakın.
4 Sebzeler yumuşadığında blenderdan geçirin.
5 Sıcak servis edin.

yemek

Baklava Hamuru Tarifi

Ramazan Bayramında beslenme nasıl olmalı?

Bayramda tüketebileceğiniz 5 fit tatlı tarifi

Türk porseleni Dünya Kahve Tadımı Şampiyonası’na adını verdi

Bir diyetisyene göre cildi güzelleştiren 10 yiyecek

Uzun süre tok kalmak için sahurda ne yenir?

Şekersiz güllaç tarifi

Oruç tutarken enerjinizi koruyan 10 yiyecek

Ramazanda metabolizmayı hızlandırmak için neler yapılmalı?

Ramazan pidesi tarifi