Tarifi
• 1 küçük demet ıspanak
• 1 küçük pancar
• 1 küçük parça taze zencefil
Bütün malzemeyi katı meyve sıkacağında sıkın. Karıştırıp için.
Soğuk algınlığına, öksürüğe ve sindirime iyi gelir.
Besin değeri tablosu
A-B1-B2-C-K vitamini, kalsiyum, niasin, beta karoten, demir, iyot, histidin.
