2021'in en iyi diyetleri, diyet tarifleri ve beslenme programları
Aralıklı Oruç, Intermittent Fasting ya da kısa ismiyle IF diyetine yakından bakıyoruz. Son zamanlarda yeni bir beslenme trendi olarak karşımıza çıkan; Aralıklı Açlık, Intermittent Fasting ya da IF diyeti isimleriyle anılan Aralıklı Oruç acaba nedir? Aralıklı Oruç yapılır? Faydaları ne? Kimler yapmalı kimler yapmamalı. İşte Elele Arşivi'nden Aralıklı Oruç diyeti ve detayları: >>>>> ARALIKLI ORUÇ (IF DİYETİ)