Cildi nemlendirmeye yardımcı 10 besin
Zeytinyağı
Cildi nemlendirmeye yardımcı en iyi kaynaklardan biri olan zeytinyağı, özellikle kuru ciltlerin yumuşamasında büyük katkı sağlıyor. Cildi besleyen yağ asitleri açısından zengin zeytinyağı, tam anlamıyla bir E vitamini deposu. E vitamini; cildin yaşlanmasından sorumlu serbest radikallere karşı savaşarak, cilt yapısını iyileştirmeye yardımcı oluyor. Zeytinyağını gündelik yaşantınızda salata ve benzeri yiyeceklerin içinde tüketebileceğiniz gibi, cildinize uyguladığınız nem maskelerine de dahil ederek etkiyi fazlalaştırabilirsiniz. Maske olmadan yalnızca zeytinyağını uygulamak isterseniz; kullanacağınız kadarını hafif ateşte ısıtarak, ılık haldeyken direkt temizlenmiş cildinize sürebilirsiniz.
Cildi nemlendirmeye yardımcı en iyi kaynaklardan biri olan zeytinyağı, özellikle kuru ciltlerin yumuşamasında büyük katkı sağlıyor. Cildi besleyen yağ asitleri açısından zengin zeytinyağı, tam anlamıyla bir E vitamini deposu. E vitamini; cildin yaşlanmasından sorumlu serbest radikallere karşı savaşarak, cilt yapısını iyileştirmeye yardımcı oluyor. Zeytinyağını gündelik yaşantınızda salata ve benzeri yiyeceklerin içinde tüketebileceğiniz gibi, cildinize uyguladığınız nem maskelerine de dahil ederek etkiyi fazlalaştırabilirsiniz. Maske olmadan yalnızca zeytinyağını uygulamak isterseniz; kullanacağınız kadarını hafif ateşte ısıtarak, ılık haldeyken direkt temizlenmiş cildinize sürebilirsiniz.