Egzersiz sonrası toparlayıcı içecek
Hem egzersinizi yapın hem de zinde kalın!
Malzemeler:
1 adet büyük boy greyfurt
200 g ananas
100 g dondurulmuş çilek
100 g yoğurt
Hazırlanışı:
Tüm malzemeyi blender’da homojen bir karışım elde edene kadar karıştırıp, taze olarak tüketin.
* Formsante dergisinden alınmıştır.
