Egzersiz yapmak için 10 neden!

İYİ BİR DURUŞ
Düzenli egzersiz yaptığınızda, duruşunuz hakkında daha bilinçli olabilir, vücudunuz için neyin doğru olduğu konusunda daha bilinçli hareket edebilirsiniz. Böylelikle kamburluk geçmişte kalır ve daha uzun görünürsünüz.