Enerji kaynağı yeşil içecek

Malzemeler

• 1 avuç ıspanak

• 1/2 adet elma

• 1 kaşık fıstık ezmesi

• 1 kaşık avokado

• 1 bardak süt

• 1-2 adet buz

• Tarçın

Hazırlanışı:
Ispanağı temizleyip yıkayın. Diğer yiyeceklerle birlikte blender’a atın ya da katı meyve sıkacağından geçirin. Sütle karıştırıp buz ekleyerek tüketin.

İçeceğinize katacağınız tarçının cildi gençleştirici, kasları rahatlatıcı, şişkinliği önleyici özelliği var. Doğal dezenfektan görevi de üstleniyor.