Flört dünyasının trend terimi: 'Mankeeping' nedir?

Yeni bir flört terimiyle karşınızdayız; 'Mankeeping'... Mankeeping, ilişkinin temelinde eşit olması gereken sorumlulukların bir tarafın üzerine yıkılmasıyla ortaya çıkar. Bu "görünmez emek" genellikle şu görevleri içerir:

 1. Duygusal Yönetim ve Terapi

Ruh Hali Takibi: Partnerin stresini, hayal kırıklıklarını ve öfkesini sürekli gözlemlemek ve bunlar patlamadan önce yatıştırmak.
Motivasyon Sağlama: Partnerin kariyer hedeflerini, kişisel gelişimini ve potansiyelini sürekli hatırlatmak ve onu teşvik etmek.
Duygusal Sözcülük: Partnerin kendisinin bile ifade edemediği duygusal ihtiyaçlarını fark etmek ve bunları ilişki içinde dile getirmek.

2. Sosyal ve Yaşamsal Organizasyon

Sosyal Takvim: Her iki tarafın aile ve arkadaşlarıyla iletişimini sürdürmek, doğum günlerini, yıl dönümlerini hatırlamak ve sosyal planları organize etmek.
İlişkiyi 'Yaşatmak': Romantizmi diri tutacak aktiviteleri ve kaçamakları planlamak, böylece ilişkinin rutine girmesini engellemek.
Pratik Lojistik: Randevuları, faturaları, evle ilgili küçük detayları sürekli aklında tutmak.

Mankeeping’in Bedeli: Neden Yorgunsunuz?

Mankeeping, çoğu zaman fark edilmez ve takdir edilmez. Ancak bu sürekli duygusal gözetim ve yönetim, mankeeping görevini üstlenen kişi üzerinde ciddi etkiler yaratır:

Tükenmişlik Sendromu (Burnout): Kişinin kendi duygusal enerjisi, sürekli başkasının duygusal ihtiyaçlarına harcandığı için hızla tükenir.
Kırgınlık ve Öfke: Emek karşılıksız kaldığında, kişi partnerine karşı derin bir kırgınlık ve haksızlık duygusu beslemeye başlar.
Kimlik Kaybı: Partnerin ihtiyaçlarına odaklanmaktan, kişi kendi hedeflerini ve kişisel gelişimini ihmal edebilir, bu da ilişkideki dengesizliği artırır.
İlişkiden Soğuma: İlişki, sevgi ve ortaklık zemininden çıkıp, yönetici-yönetilen (ebeveyn-çocuk) dinamiğine kayabilir.

Çözüm: Sorumluluğu Eşit Paylaşmak

Sağlıklı bir ilişki, mankeeping'e değil, karşılıklı desteğe dayanır. Bu yükü azaltmak için:

Açık İletişim: Duygusal yükü netleştirin. Partnerinize "Bu hafta tüm sosyal planları ben yaptım ve yoruldum, bir sonraki senin sorumluluğun," gibi net ifadeler kullanın.
Devir Teslim: Partnerinizin kendi sorumluluklarını üstlenmesine izin verin. Geri adım atın ve onun kendi sosyal bağlarını yönetmesine veya kendi randevularını ayarlamasına fırsat verin. Hata yapmasına izin verin.
Kendi İhtiyaçlarınızı Önceliklendirin: Enerjinizin büyük bir kısmını kendinize saklayın. Kendi sosyal planlarınızı, hobilerinizi ve dinlenme saatlerinizi ilişki ajandasının önüne koyun.
Unutmayın; bir ilişki, iki yetişkinin omuzladığı bir ortaklıktır, bir kişinin yürüttüğü tek kişilik bir şirket değil.