Havuç topları tarifi nasıl yapılır?
Sağlıklı tatlı tariflerini denemek isterseniz minik havuç topçukları tam size göre! Hurma ile yapılan bu tarif herkesin çok seveceği tatlı tarifi olacak. Ayrıca özel günlerde de servis edebileceğiniz bu tatlı sofralarınızın da vazgeçilmezi olmaya aday. Havuç topları nasıl yapılır? Tüm malzemeler...
Bu kez havuçlu bir tarif ile karşınızdayız. Havuç kilo kontrolü, göz sağlığı açısından oldukça değerli bir besin. Kansere karşı da destek olabiceğine yönelik araştırmalar var. Havucun besin değerlerine de bakalım. İki küçük ve orta boy çiğ havucun (100 gram) besin değerleri şöyledir:
Kalori: 41
Su: %88
Protein: 0.9 gram
Karbonhidrat: 9.6 gram
Şeker: 4.7 gram
Lif: 2.8 gram
Yağ: 0.2 gram
Bu tarifimizde havuç toplarımı yapımının püf noktalarını ve gerekli malzemeleri bulabilirsiniz.
Bu yazının ardından glütensiz havuçlu kek tarifine de bakabilirsiniz
6 kişilik
10 dakika
20 dakika
50 kalori
Havuç topları tarifi için gerekli malzemeler
- 2 orta boy havuç
- 1 su bardağı ceviz
- 12 hurma
- 1 tutam tarçın
- zerdeçal veya muskat
- 1 portakal veya limon kabuğu rendesi
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı Hindistan cevizi
Havuç hakkında
1
Tüm malzemeleri karıştırıp, Hindistan cevizine bulayarak servis edin.