Ispanak, pancar, zencefil

Tarifi
• 1 küçük demet ıspanak
• 1 küçük pancar
• 1 küçük parça taze zencefil

Bütün malzemeyi katı meyve sıkacağında sıkın. Karıştırıp için.
Soğuk algınlığına, öksürüğe ve sindirime iyi gelir.

Besin değeri tablosu
A-B1-B2-C-K vitamini, kalsiyum, niasin, beta karoten, demir, iyot, histidin.

Pınar Altuğ ve Yağmur Atacan'ın kızları Su 15 yaşına girdi! Eşi ve kızlarıyla Mauritius'a giden Sinem Kobal'dan yeni kareler İşte Öyle Bir Geçer Zaman ki'nin Osman'ı Emir Berke Zincidi 90'lı yılların yakışıklısıydı... İşte Kaan Girgin'in son hali... 'Kızılcık Şerbeti'nden yeni 2. fragman: Daha önce tanışmış mıydık Demet Şener: Sevgilime gönülden bağlıyım, evlilik şart değil