Kalp Dostu Avokadolu İçecek
Diyetisyen Gizem Şeber'den kalp dostu bir tarif...
Malzemeler
• 200 gr çilek
• 200 ml Hindistan cevizi suyu
• 1 küçük muz
• 1/2 avokado
• 4-5 adet buz
Hazırlanışı
Muzu soyun, taze ya da dondurulmuş çileği, soyulup çekirdeği çıkartılmış avokadoyu ve diğer malzemeleri blender’dan geçirin.
Enerji değeri yüksek olan avokado, vücuttaki toksik maddeleri yok etmeye yardımcı olduğundan yaşlanmayı geciktirir.