Karabuğday kahvaltısı tarifi nasıl yapılır? Hem besleyici hem lezzetli
Hafta sonu demek kahvaltı demek! Fakat her zaman aynı kahvaltıyı yapmaktan sıkıldınız mı? Sizler için Elele arşivinden Edwina Sponza'dan çok besleyici karabuğday kahvaltısı tarifimiz var! Hem besleyici hem de lezzetli karabuğday kahvaltısı nasıl yapılır diyorsanız İşte tarif...
Elele, pandemi günlerinde ünlü şef ve yemek kitabı yazarlarından sağlıklı, bağışıklığı güçlendirecek tarifler almıştı. Sosyal mesafeli 50 tarif arasında Edwina Sponza'nın karabuğday kahvaltısı tarifi de vardı. Hazırsanız başlayalım... (Diyet kahvaltı tabağı tarifleri haberimiz de ilginizi çekebilir)
1 kişilik
5 dakika
5 dakika
90 kalori
Karabuğday kahvaltısı tarifi için gerekli malzemeler
- 1 su bardağı badem sütü
- 1 çay bardağı haşlanmış karabuğday
- 1 yeşil elma
- 4 ceviz
- 1 çay kaşığı tarçın
1
Sütü ufak bir tencereye dökün ve karabuğdayı ekleyin
2
Orta ateşte kaynamaya başlayınca elmayı kabuğuyla rendeleyerek tencereye ekleyin
3
Yumuşak lapa kıvamına gelene dek pişirin. İri doğranmış cevizi ve en son da tarçını ekleyip karıştırın.
