Metabolizmayı hızlandıran baharatlar

Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımına yardımcı olan bu baharatları sofranızdan eksik etmeyin!

Kekik: Gaz ve idrar söktürücüdür. Midenizi yatıştırır.

Kırmızı acı biber: Metabolizmayı hızlandırır. Bol miktarda A vitamini içerir, hastalıklara karşı direnci artırır.

Karabiber: Hazmı kolaylaştırır. Afrodizyak etkilidir.

Zerdeçal: Vücudu toksinlerden arındırır. İçeriğindeki antioksidanlar kanser başta olmak üzere pek çok hastalıktan korur.

Karanfil: Potasyum ve kalsiyum kaynağıdır.

Tarçın: Kan şekerini dengeler, tatlı krizini önler. Gaz söktürücü özelliği vardır. İnsülin direncine karşı en etkili baharatlardan biri. Yeşil çayınıza atacağınız bir çubuk tarçın kan şekerinizi dengeler ve bel çevrenizdeki yağların yakılmasına yardımcı olur.

Zencefil: Gaz söktürücüdür, mide bulantısına iyi gelir. Vücut ısısını ve metabolizma hızını artırır.

Biberiye: Yağ metabolizması üzerine olumlu etkisi vardır. Vücudu ısıtır, dolaşımı canlandırır.

Mercanköşk: Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardım eder.

Kimyon: Metabolizmayı hızlandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Yengeç burcu erkeğini 35 maddede etkileme sanatı Oğlak burcu erkeğini etkilemenin 15 yolu Yasemin Şefkatli ve İdo Tatlıses ikizlerinin yüzünü gösterdi Kızılcık Şerbeti'nden ayrılan eden 4 oyuncudan veda mesajı Bu ipuçlarına dikkat: Bir erkeğin hoşlandığını gösteren 20 işaret Veda Yurtsever: Bir milli piyango biletiyle hayatım değişti!