Metabolizmayı hızlandıran çilekli içecek
Diyetisyen Canan Aksoy'dan metabolizmayı hızlandıran içecek tarifi..
Malzemeler
• 1 adet küçük muz
• 4-5 adet çilek
• 1 su bardağı Hindistan cevizi suyu
Hazırlanışı
Muzu ve çilekleri katı meyve sıkacağı ya da blender’dan geçirin. Hindistan cevizi suyuyla karıştırın.
Düşük kalorisi olan Hindistan cevizi suyu hem iyi bir iştah kesicidir hem de tok tutar. Metabolizmayı hızlandıran bir besin olarak da zayıflamaya yardımcıdır.