Nar, vişne

Tarifi
• 2 adet nar
• 1 bardak çekirdeği çıkmış vişne

Bütün malzemeyi katı meyve sıkacağında sıkın. Soğuk olarak için.

Yemek üzerine tüketildiğinde, besinlerin içindeki demirin faydasını arttırır, sindirimi kolaylaştırır, metabolizmanızı yeniler.

Besin değeri tablosu
B1-B2-C vitamini, niasin, potasyum, A vitamini ön maddesi beta karoten, antikanserojen flavonoidler, pektin.