Pancar, greyfurt ve misket limonu
Vücudunuzu, birbiri ile uyumlu turunçgiller ve pancarın tatlı harmanı ile arındırın.
Pancar, yüzyıllardır arındırıcı ve kan temizleyici olarak kullanılmaktadır. Alternatif tıp uzmanlarınca da bağırsak temizleyici olarak tavsiye edilmektedir. Greyfurtta bulunan limonoidler -fitokimyasallar- arındırıcı enzimlerin oluşmasına yardımcı olur. Böylece karaciğer, zehirli bileşimleri suda daha fazla çözünebilir hale getirir ve vücuttan kolay atılmasını sağlar. Misket limonları bazlaştırıcı etkiye sahiptir; bu özelliğiyle de atıkların yok edilmesine yardımcı olur.
Tarif
3 adet küçük pancar, küp şeklinde doğranmış, 1 adet greyfurt, soyulmuş ve dilimler halinde bölünmüş, 2 adet misket limonu, soyulmuş ve dörde bölünmüş.
Pancar, greyfurt ve misket limonlarını meyve sıkacağı yardımıyla sıkın, karıştırıp hemen için.
Besin değeri tablosu
Vitaminler C, beta-karoten,
biyotin, folik asit kalsiyum,
demir, magnezyum manganez,
fosfor, potasyum, bioflavonoid,
limonin, likopen, pektin.