Pratik ve sağlıklı sebzeli atıştırmalık nasıl hazırlanır?

Akademisyen ve şef Semen Öner’den çay saatleriniz için pratik bir öneri ;)

4 kişilik
20 dakika
20 dakika
241 kalori

Sebzeli atıştırmalık için malzemeler

  • 250 gr taze kaşar rendesi
  • 250 gr İzmir tulumu rendesi
  • 1 adet patlıcan
  • 1 adet tatlı kırmızıbiber
  • Bir tutam taze kekik
  • Tuz
  • Karabiber
  • 50 ml zeytinyağı
  • 4 adet lavaş
1 Sebzeleri yıkayıp ince dilimler halinde kesin.
2 Tabanını zeytinyağıyla yağladığınız kızgın ızgara tavasına dizin.
3 Ayrı bir yerde lavaşın üzerine iki cins peynirden serpin ve pişirdiğiniz sebzelere biraz tuz, karabiber ve taze kekik ekleyip lavaşı katlayın.
4 Hazırladığınız bu lavaşı arzunuza göre tost makinesi ya da ızgara tavasında peynirler eriyip lavaşlar yumuşayana kadar pişirdikten sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz.
Alişan eşinin üniversiteyi kazandığını duyurdu Vücut tipine göre giyinme rehberi Yılbaşı Mezeleri: Yılbaşı için birbirinden güzel 28 meze tarifi Şef Arda Türkmen'i kızdıran yorum: Dede olacağın yaşta baba oldun Kader matrisi numaraları ne anlatır? Uyumluluğa nasıl bakılır? Kimler Geldi Kimler Geçti 2. sezon Leyla'nın takılarını bulduk!