Sağlıklı cilt ve saçlar için biotin açısından zengin 7 besin

BİOTİN NEDİR?

Biyotin vücutta çeşitli metabolik aktiviteler için gereklidir. Karger Dermatoloji Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre yağları, karbonhidratları ve proteinleri metabolize ediyor.