Toksin atıcı yeşil içecek
Diyetisyen Gülden Cömert'ten toksin attıran içecek tarifi...
Malzemeler
• 5 sap kıvırcık lahana ya da ıspanak
• 3 adet yeşil elma
• 1 adet limon
• 1 adet salatalık
Hazırlanışı
Lahana ya da ıspanağı ayıklayıp yıkayın. Elmaları dörde bölün. Tüm malzemeyi blender’dan geçirin.
Bol miktarda su içeren salatalık, sinir sistemi üzerinde etkilidir. Cildi canlandırır, sindirim sistemine iyi gelir. Etkili bir antioksidandır ve yaşlanmayı geciktirir.