Egzersiz yapmak için 10 neden!
Düzenli egzersiz yapmanın kilo kontrolünden parlak bir cilde, iyi bir duruştan ağrı ve sızılarda azalmaya kadar birçok faydası olduğunu belirten Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, egzersize başlamak için motivasyon sağlayacak 10 nedeni şöyle sıralıyor:
PARLAK BİR CİLT
Egzersiz kan akışını artırır. Egzersiz sonrası cildinizde oluşan parlaklık gün boyu sürmeyebilir ancak her bir egzersizden sonra daha parlak bir görünüme kavuşabilirsiniz.
Egzersiz kan akışını artırır. Egzersiz sonrası cildinizde oluşan parlaklık gün boyu sürmeyebilir ancak her bir egzersizden sonra daha parlak bir görünüme kavuşabilirsiniz.