Patatesli omlet tarifi nasıl yapılır? Pazar kahvaltısı için pratik öneri

Pazar kahvaltısı keyfi için alternatif bir tarif arayışınız varsa önerimiz patatesli omlet tarifi! Patatesli omlet tarifi için hazırsanız gerekli malzemelere ve tarifin yapılış aşamalarına birlikte bakalım:

Yumurta, besin değeri en yüksek olan yiyeceklerdendir. Protein, sağlıklı yağlar, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Pişirilmesi kolaydır ve tüm dünyada severek yenilir. Yüksek kaliteli protein bakımından oldukça zengindir. B vitaminleri, (B1, B3, B12, folik asit, ve biyotin) ve A, E, ve D vitamini içerir. 10 dakika hazırlanabilecek bir omlet ile güne başlayabilirsiniz. Patates ve yumurta ile protein alabileceğiniz bu omletin lezzetine bayılacaksınız. (Bu tarifin ardından ıspanaklı omlet veya kabaklı omlet tarifine göz atabilirsiniz.)

2 kişilik
10 dakika
20 dakika
390 kalori

Patatesli Omlet Tarifi için Malzemeler

  • 450 gr patates
  • 8 yumurta
  • 1 adet acı kırmızıbiber
  • 1 soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 demet kıyılmış maydanoz
  • Tuz
  • karabiber
1 Soğanı piyazlık doğrayın.
2 Patateslerin kabuklarını soyup yuvarlak şekilde ince dilimleyin.
3 Biberin çekirdeklerini temizleyip doğrayın.
4 Tavaya zeytinyağı ekleyip orta ateşte ısınmaya bırakın.
5 Patates, biber, soğan, tuz ve karabiber ekleyip karıştırarak patatesler yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
6 Bir kasede yumurtaları çırpın. Kıyılmış maydanoz, tuz, karabiber ekleyip karıştırın.
7 Karışımı tavadaki sebzelerin üzerine yayarak dökün. Ağzını kapatarak katılaşıncaya kadar pişirin.
8 Dilerseniz fırına girebilecek bir tavada hazırlayıp yumurtalı karışımı ekledikten sonra 10 dakika kadar 180 derece ısıtılmış fırında da pişirebilirsiniz.
Yasemin Şefkatli ve İdo Tatlıses ikizlerinin yüzünü gösterdi Veda Yurtsever: Bir milli piyango biletiyle hayatım değişti! Alişan eşinin üniversiteyi kazandığını duyurdu Yasemin Şefkatli ikizlerinin 6. ayına özel yeni kareler Vücut tipine göre giyinme rehberi Yılbaşı Mezeleri: Yılbaşı için birbirinden güzel 28 meze tarifi