Semizotu salatası nasıl yapılır? Yoğurtlu semizotu salatası tarifi ve püf noktaları

Yoğurtlu mezeler arasında leziz tariflerden biri de yoğurtlu semizotu tarifi... Yoğurtlu semizotunun tarifini reçeteledik. Peki, yoğurtlu semizotu tarifi nasıl yapılır? Aşağıda yoğurtlu semizotu salatası tarifi için gerekli malzemeler ve tarifin yapılış aşamalarını bulabilirsiniz.

Yoğurtlu semizotu salatası özellikle Akdeniz ve Ege bölgelerinde tüketilir. Bugün pek çok yerde sevilen mezeler arasında yerini alır. Meze seviyorsanız ayrıca şakşukaacılı ezmeGirit ezmesihavuç taratorhaydari, rus salatasıatom tarifleri de ilginizi çekebilir.

5 kişilik
10 dakika
0 dakika
100 kalori

Yoğurtlu semizotu salatası tarifi için gerekli malzemler

  • 1 bağ semizotu
  • 150 gr yoğurt
  • 150 gr süzme yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı tahin
  • 1 yemek kaşığı susam
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı

SEMİZOTU HAKKINDA

Semizotu, önemli sağlık yararları sağlayabilecek vitaminler, mineraller ve antioksidanlara sahiptir. Örneğin A vitamini , gözlerinizin sağlıklı kalmasına ve bağışıklık sisteminizi iyileştirmesine yardımcı olur. Semizotu ayrıca kolajen ve kan damarlarınızı iyi durumda tutmak ve yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olmak için önemli olan C vitamini açısından da zengindir .
1 Semizotunu yıkayın, kalın saplarını ayıklayın ve iyice kurutun.
2 Yoğurt, süzme yoğurt, sarımsak ve tuzu bir kapta karıştırın.
3 Kuru semizotu ile yoğurt karıştırılır, bir seviş tabağına alınır.
4 Üzerine zeytinyağı, tahin ve susam gezdirilir. Afiyet olsun.
Pınar Altuğ ve Yağmur Atacan'ın kızları Su 15 yaşına girdi! Eşi ve kızlarıyla Mauritius'a giden Sinem Kobal'dan yeni kareler İşte Öyle Bir Geçer Zaman ki'nin Osman'ı Emir Berke Zincidi 90'lı yılların yakışıklısıydı... İşte Kaan Girgin'in son hali... 'Kızılcık Şerbeti'nden yeni 2. fragman: Daha önce tanışmış mıydık Demet Şener: Sevgilime gönülden bağlıyım, evlilik şart değil