30 dakikada 300 kalori

Şehir hayatının koşturmacasında hepimiz için en değerli şey zaman kuşkusuz. Hillside City Club-İstinye’de uygulanan Express Butts dersi zamandan tasarruf etmek için yaratılmış adeta. Express Butts, kalçalardaki kas gruplarını çalıştıracak hareketlerle, 1 saatlik derste harcayacağınız kaloriyi, yoğun bir çalışmayla 30 dakikada harcamanıza yardımcı oluyor. 30 dakikada 250-300 kalori harcayabileceğiniz bu dersle hedefinize ulaşırken zamandan da kazanıyorsunuz.